Wil je weten hoeveel urine je verliest? Met een pad-test (het Engelse woord voor verband) kun je thuis eenvoudig het urineverlies per 4 uur meten. Lees hoe je deze test goed uitvoert, en wat je kunt doen om urineverlies te verminderen.
Een pad-test doe je in 3 simpele stappen. Deze stappen vind je hieronder. Tip: maak tijdens de test notities, zodat je weet wanneer je urine verliest en hoeveel.
Weeg een inlegger, verband of ander incontinentiemateriaal én een (bijbehorend) afvalzakje op een keukenweegschaal. Noteer het gewicht. Plaats dan de inlegger in je ondergoed. Ga verder met je normale dagelijkse bezigheden. Ook de activiteiten waarbij je normaal gesproken veel urine verliest.
Als je je inlegger vervangt (bijvoorbeeld na toiletbezoek), plaats deze in het afvalzakje. Weeg deze opnieuw en noteer het gewicht. Trek het gewicht van de droge inlegger samen met het afvalzakje af van de natte inlegger in het afvalzakje. Dit verschil geeft het urineverlies aan.
Gebruik je ’s nachts of op bepaalde momenten een ander soort inlegger of verband, dan moet je deze voor en na gebruik samen met het afvalzakje op dezelfde manier wegen.
Herhaal dit 4 uur lang. Het eindresultaat is het totale verschil van alle inleggers die je hebt gebruikt. Je weet nu hoeveel urine je gediremde de dag verliest en op welke momenten. Doe de test een paar dagen om een goed gemiddeld beeld te krijgen, of herhaal de test een aantal keer tijdens momenten waarin je veel urine verliest.
Na de pad-test heb je een goed beeld van hoeveel urine je verliest. Nu kun je kijken hoe groot het probleem is, en wat je er tegen kunt doen. De hoeveelheid hieronder is per 4 uur weergegeven.
Je verliest af en toe wat druppels urine. Dit noemen we lichte incontinentie. Dit kan verschillende oorzaken hebben, bijvoorbeeld medicijnen, zwangerschap of overgang, en leefstijl. Je kunt vaak iets doen tegen lichte incontinentie. Doe de keuzehulp en lees onze 5 tips voor minder urineverlies.
Je verliest scheuten urine. Dit is matige incontinentie. Nadat je urine verliest, kun je nog naar de wc omdat je nog urine in de blaas hebt. Dat kan komen door medicatie, leefstijl, zwangerschap of overgang. Je kunt hier vaak iets tegen doen. Doe de keuzehulp en lees onze 5 tips voor minder urineverlies.
Je verliest veel urine. Je hebt geen controle meer over je blaas. We spreken van zware incontinentie. Neem dan contact op met je huisarts. Word je urineverlies na een tijdje weer minder? Doe de keuzehulp en lees onze 5 tips voor minder urineverlies.
Incontinentiemateriaal is een tijdelijke oplossing voor ongewenst urineverlies. Het helpt om urine op te vangen en geurtjes te voorkomen. Wil je urineverlies voorkomen, lees dan onze tips!
Inleggers, slips of speciale broekjes. Er is veel verschillend incontinentiemateriaal om urineverlies op te vangen. Welk materiaal het beste is, hangt af van je persoonlijke situatie.
Continentiecentrum adviseert om verschillende producten te testen. Zo weet je wat het beste bij je past, welke maat je nodig hebt en of je huid goed reageert op het door jou gekozen materiaal.
Wij vergoeden incontinentiemateriaal vanuit de basisverzekering. Je kunt een vergoeding krijgen als je eerder behandeld bent voor incontinentie en de klachten niet zijn verminderd of opgelost. En je door de klachten het materiaal moet blijven gebruiken.
Ook krijg je een vergoeding voor (beschermende/wasbare) onderleggers als je een bijzondere individuele zorgvraag hebt. Bespreek dit met je zorgverlener
Ga terug naar de startpagina Grip op je blaas