Mentale gezondheid
Lekker in je vel
Lekker in je vel zitten. Dat staat bij ons voorop. Heb je last van stress? Slaap je slecht? Ben je somber? Je kunt thuis op je telefoon of computer aan je eigen mentale gezondheid werken.
Jouw mogelijkheden om te werken aan je mentale gezondheid
De online programma's van Therapieland
Serieus aan de slag? Kijk dan bij de programma's van Therapieland! Over stress, slapen, piekeren, somberheid, alcohol, roken en meer.
-
Gratis bij een aanvullende verzekering van VGZ
VGZ Mindfulness Coach
77 oefeningen | App Store & Google Play
In onze VGZ Mindfulness Coach app vind je oefeningen om mindful te wandelen, zitten en hardlopen. Voor beginners én gevorderden.
Tags Mentaal Mindfulness
Lekker slapen voor jong en oud
Webinar
Goed kunnen slapen is voor iedereen belangrijk. Jong en oud. En daarom organiseert VGZ een webinar. Om jou te helpen bij een goede nachtrust.
Tags Mentaal Slapen
Waarom ontspannen zo belangrijk is
In de alledaagse hectiek is het soms lastig om te ontspannen. Dat snappen we bij VGZ. Daarom helpen we je. Laad jezelf op met onze handige apps, tips en workshops.
Meer weten over ontspanning
Vergoedingen psychologische zorg
Wil je hulp bij psychische klachten? Bijvoorbeeld van een psycholoog of psychiater? Bekijk hier wat we vergoeden.
Meest bekeken
Mindful gezin
Artikel | 4 minuten leestijd
Online module: Angst en paniek
9 sessies | 1 jaar gratis toegang