Mentale gezondheid

Lekker in je vel

Lekker in je vel zitten. Dat staat bij ons voorop. Heb je last van stress? Slaap je slecht? Ben je somber? Je kunt thuis op je telefoon of computer aan je eigen mentale gezondheid werken.

Jouw mogelijkheden om te werken aan je mentale gezondheid

De online programma's van Therapieland

Serieus aan de slag? Kijk dan bij de programma's van Therapieland! Over stress, slapen, piekeren, somberheid, alcohol, roken en meer. 

  • Gratis bij een aanvullende verzekering van VGZ

VGZ Mindfulness Coach

77 oefeningen | App Store & Google Play

In onze VGZ Mindfulness Coach app vind je oefeningen om mindful te wandelen, zitten en hardlopen. Voor beginners én gevorderden.


Tags Mentaal Mindfulness

Lekker slapen voor jong en oud

Webinar

Goed kunnen slapen is voor iedereen belangrijk. Jong en oud. En daarom organiseert VGZ een webinar. Om jou te helpen bij een goede nachtrust.


Tags Mentaal Slapen

Waarom ontspannen zo belangrijk is

In de alledaagse hectiek is het soms lastig om te ontspannen. Dat snappen we bij VGZ. Daarom helpen we je. Laad jezelf op met onze handige apps, tips en workshops.

Meer weten over ontspanning

Vergoedingen psychologische zorg

Wil je hulp bij psychische klachten? Bijvoorbeeld van een psycholoog of psychiater? Bekijk hier wat we vergoeden.

Meest bekeken

Mindful gezin

Artikel | 4 minuten leestijd

Lees meer


Online module: Angst en paniek

9 sessies | 1 jaar gratis toegang

Meer informatie