Mentale gezondheid
Lekker in je vel
Lekker in je vel zitten. Dat staat bij ons voorop. Heb je last van stress? Slaap je slecht? Ben je somber? Je kunt thuis op je telefoon of computer aan je eigen mentale gezondheid werken.
Jouw mogelijkheden om te werken aan je mentale gezondheid
Lekker slapen voor jong en oud
Webinar
Goed kunnen slapen is voor iedereen belangrijk. Jong en oud. En daarom organiseert VGZ een webinar. Om jou te helpen bij een goede nachtrust.
Tags Mentaal Slapen
VGZ Mindfulness Coach
77 oefeningen | App Store & Google Play
Lekker in je vel zitten. Dat staat bij ons voorop. En dus heeft VGZ een gratis mindfulness app voor heel Nederland. De app bestaat uit meer dan 100 oefeningen voor beginners én gevorderden.
Tags Mentaal Mindfulness
Brain.fm
Muziek | 1 jaar gratis toegang
Luister naar de ontspannende muziek van Brain.fm om beter te kunnen concentreren, ontspannen en slapen.
Tags Mentaal Slapen
Therapieland
Online programma's
Serieus aan de slag? Kijk dan bij de programma's van Therapieland! Over stress, slapen, piekeren, somberheid, alcohol, roken en meer.
-
Gratis bij een aanvullende verzekering van VGZ
Meest bekeken
Mindful gezin
Artikel | 4 minuten leestijd
Online module: Angst en paniek
9 sessies | 1 jaar gratis toegang
Vergoedingen psychologische zorg
Wil je hulp bij psychische klachten? Bijvoorbeeld van een psycholoog of psychiater? Bekijk hier wat we vergoeden.