Cookie melding
X

Op vgz.nl maken wij gebruik van cookies en technieken die hierop lijken

Wij gebruiken functionele cookies en analytische cookies. Deze kleine tekstbestanden maken onze website veilig en betrouwbaar, zorgen ervoor dat onze website goed werkt en stellen ons in staat inzichten te krijgen in onze bezoekers. Daarnaast maken wij gebruik van cookies om uw bezoek aan onze website en onze communicatie met u makkelijker en persoonlijker te maken en om onze dienstverlening te verbeteren. Hiermee kunnen wij, en derde partijen, uw internetgedrag op vgz.nl volgen en verzamelen. Zo kunnen we u op onze website en op die van derden de informatie geven die het beste bij u past.

Meer weten? Lees onze cookieverklaring.

Door op ‘accepteren’ te klikken gaat u hiermee akkoord. We gaan uiteraard voorzichtig om met de gegevens die we verzamelen. Als u kiest voor ‘weigeren’ plaatsen wij alleen functionele en analytische cookies.

Accepteren
Weigeren

Online programma's van Therapieland

Heb je last van stress? Slaap je slecht? Of ben je somber? Wij werken samen met Therapieland die hiervoor online programma’s aanbiedt. Jij kunt de programma's op je eigen telefoon of computer doen. Het eerste deel kun je kosteloos proberen. Als je aanvullend bent verzekerd bij ons zijn de programma's helemaal gratis!

De programma's van Therapieland

Slapen

Nuttig en fijn! Daarom vind je hier het programma Lekker slapen van Therapieland. Met informatie, een slaaptest, slaapgewoontes, minder piekeren en ontspannen.


Tags mentaal slapen ontspanning

Stress

Wie heeft het niet af en toe? Stress… Maar je kunt er gelukkig veel aan doen. Met het programma Stressless van Therapieland. Leer over oorzaken, leefstijl, omgaan met drukte, plannen en ontspannen.


Tags mentaal stress ontspanning

Piekeren

Piekeren is in rondjes blijven denken. Vaak zijn die rondjes niet positief. Maar je kunt piekergedachten voorkomen en stoppen. Hoe je dat doet, leer je in het programma Piekeren van Therapieland.


Tags mentaal piekeren denken

Somberheid

Hoe somber ben je eigenlijk? Met deze vraag begint het programma Somberheid van Therapieland. Dat ga je onderzoeken. Daarna helpt het programma jou om manieren te vinden om minder somber te zijn.


Tags mentaal somber depressief

Alcohol

Drink jij alcohol? En naar je gevoel eigenlijk te vaak en te veel? Wil je minderen of stoppen? Dan is hulp heel welkom. Hulp krijg je met het programma Alcohol onder controle van Therapieland.


Tags alcohol drank verslaving

Roken

Steeds meer mensen stoppen met roken. Wil jij dat ook? Dat is misschien niet makkelijk, maar het kan zeker wel! Bereid je goed voor met het programma Stoppen met roken van Therapieland.


Tags roken stoppen verslaving

Programma's gemaakt met psychologen

Online zelf aan de slag wanneer
jij wilt

Eerste deel kosteloos uitproberen

Vergoed als je aanvullend verzekerd bent

Nog meer programma's

Je kunt nog meer programma's van Therapieland doen.

  • Leefstijl en mentale gezondheid
    Meer ontspannen en een plan maken voor een betere mentale gezondheid
  • Veerkracht
    Leren hoe je jouw eigen veerkracht vergroot
  • Mijn sociale omgeving
    Relaties verbeteren in jouw eigen situatie
  • Eenzaamheid
    Contact maken en meer verbinding krijgen met anderen
  • Omgaan met emoties
    Herkennen, verwerken en uiten van jouw emoties
  • Somberheid - jongeren
    Hulp voor als je wat somber bent
  • Emoties in kaart
    Omgaan met je emoties en lekkerder in je vel zitten
  • Opkomen voor jezelf
    Grenzen aangeven en assertiever worden
  • Acceptatie
    Nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje geven

Als je twijfelt over je klachten

Zelfstandig aan de slag met zelfhulp programma’s is niet altijd een goed idee.

Vergoeding uit de aanvullende verzekeringen

Ben je aanvullend verzekerd bij VGZ? Dan kun je de online programma’s van Therapieland betalen uit je preventiebudget. Je betaalt eerst zelf de kosten van een programma aan Therapieland. Daarna declareer je de kosten bij VGZ. Binnen 4 dagen staat het bedrag weer op je rekening.

Heb je alleen een basisverzekering?

Ben je niet aanvullend verzekerd, dan kun je de programma’s volgen met een mooie korting. In november en december 2022 zijn de programma’s slechts € 9,95. Vanaf januari 2023 kosten de programma’s € 15,95. De kosten zijn eenmalig. Je zit niet vast aan een abonnement. En je houdt voor altijd toegang tot het programma.

Het eerste deel van een programma kun je dus altijd eerst kosteloos proberen.

Veelgestelde vragen

  • Stel jouw vraag dan aan Therapieland. Dat kan op 3 manieren:
    1. Ben je ingelogd bij Therapieland? Gebruik dan de knop ‘Oplossingen en Contact’.
    2. Je kunt ook mailen naar: info@therapieland.nl.
    3. Of bellen: 020-7712848, van maandag t/m vrijdag 9.00-17.00 uur.
  • Je kunt de kosten declareren als je een aanvullende verzekering hebt bij VGZ. En als je nog preventiebudget over hebt. Dat kunt je zien in Mijn VGZ bij ‘Mijn vergoedingen’.
  • Je kiest een programma. Je kunt het eerste deel van het programma altijd eerst kostenloos bekijken. Wil je het programma doen? Dan betaal je het programma meteen op de website van Therapieland. Dit gaat via iDEAL. Je krijgt dan een rekening. Deze rekening kun je bij ons declareren via de VGZ app of in Mijn VGZ. Heb je recht op vergoeding? Dan maken wij het bedrag binnen 4 werkdagen aan jou over.
  • Therapieland wil weten of je verzekerd bent bij VGZ. Want dan kunt je een programma doen. Ook heeft Therapieland jouw verzekeringsgegevens nodig voor de rekening van een programma. Met de rekening kun je de kosten declareren bij VGZ. Jouw gegevens over het gebruik van een programma gaan niet naar VGZ.
  • Ja, dat kan! Ook als je geen aanvullende verzekering hebt of als jouw preventiebudget op is. Je betaalt dan de speciale lage prijs voor VGZ verzekerden. Je kunt de kosten dan natuurlijk niet bij ons declareren.

    Het eerste deel van een programma kun je altijd eerst kosteloos proberen.

  • Niks! Jouw gegevens blijven bij Therapieland. Deze gegevens gaan niet naar VGZ. Wat je doet in de programma’s blijft anoniem.
  • Nee. Je betaalt 1 keer voor een programma. Je zit verder nergens aan vast. Wel houd je jouw hele leven toegang tot het programma dat je doet.

Overstappen, zo gedaan

Wil je overstappen naar ons? Wij maken het gemakkelijk voor je. Kies een pakket dat bij je past. Bereken je premie. En sluit direct je zorgverzekering online af. Wij regelen de rest!

  • Wij zeggen jouw huidige verzekering voor je op
  • Je hebt 14 dagen bedenktijd
  • Iedereen is welkom
  • Kinderen tot 18 jaar zijn gratis meeverzekerd

Mijn Omgeving icoon Ben je al bij ons verzekerd?

Hulp nodig?

Het overstapteam staat voor je klaar!