Online programma's van Therapieland
Werken aan jezelf begint hier
Voel je sterker, fitter en blijer met de online zelfhulp programma's van Therapieland. Als verzekerde van VGZ krijg je 70% korting. Want jou helpen beter in je vel te zitten, dat staat bij ons voorop.
Alle programma's zijn gemaakt door psychologen samen met een expert en ervaringsdeskundige
Al 2.500 huisartspraktijken gebruiken de programma's van Therapieland en 8.500 psychologen bevelen het aan
Ontdek gratis of een programma bij je past. Want de eerste les van een programma is altijd gratis.
Alle programma's
Kies een programma dat bij jou past
14 resultaten gevonden

Accepteren
Online programma
Therapieland
Iedereen maakt weleens iets naars mee. Het programma Accepteren van Therapieland helpt je daarmee om te gaan. Zodat je het een plekje kunt geven en verder kunt.
Tags Mentaal

Eenzaamheid
Online programma
Therapieland
Samen is meestal fijner dan alleen. Daarom vind je hier het online programma Eenzaamheid van Therapieland. Voor iedereen die hulp kan gebruiken, op zoek naar verbinding.
Tags Mentaal

Emoties in kaart
Online programma
Therapieland
Emoties. Iedereen heeft ze. Maar hoe ga je er goed mee om? Dit online programma Emoties in Kaart van Therapieland is speciaal gemaakt voor jongeren van 12 tot 16 jaar.
Tags Mentaal

Leefstijl
Online programma
Therapieland
Als je stress, angst of somberheid ervaart, kan je leefstijl daar invloed op hebben. Het online programma Leefstijl van Therapieland leert hoe je mentale gezondheid boost.
Tags Mentaal Slapen Fysiek

Lekker slapen
Online programma
Therapieland
Nuttig en fijn! Daarom vind je hier het programma Lekker slapen van Therapieland. Met informatie, een slaaptest, slaapgewoontes, minder piekeren en ontspannen.
Tags Mentaal Slapen

Mijn sociale omgeving
Online programma
Therapieland
Mensen om je heen zijn belangrijk voor hoe jij je voelt. Wil je werken aan je sociale omgeving? Dan kan het online programma Mijn sociale omgeving van Therapieland je helpen.
Tags Mentaal

Omgaan met emoties
Online programma
Therapieland
Iedereen heeft emoties. Maar niet iedereen herkent ze en weet ermee om te gaan. Dit programma Omgaan met emoties van Therapieland gaat over emoties herkennen en uiten op een manier die bij je past.
Tags Mentaal

Opkomen voor jezelf
Online programma
Therapieland
Opkomen voor jezelf. Voor niet iedereen is dit vanzelfsprekend. Dit online programma Opkomen voor jezelf van Therapieland is er voor wie assertiever willen zijn.
Tags Mentaal

Overgang
Online programma
Therapieland
Dit programma is speciaal gemaakt om je te helpen grip te krijgen op de overgang. Je gedachte over de overgang verandert, zodat de klachten je leven minder beïnvloeden.
Tags Mentaal Leefstijl

Piekeren
Online programma
Therapieland
Piekeren is in rondjes blijven denken. Vaak zijn die rondjes niet positief. Maar je kunt piekergedachten voorkomen en stoppen. Hoe je dat doet, leer je in het programma Piekeren.
Tags Mentaal

Somberheid
Online module
Therapieland
Hoe somber ben je eigenlijk? Met deze vraag begint het programma Somberheid. Dat ga je onderzoeken. Daarna helpt het programma jou manieren te vinden om minder somber te zijn.
Tags Mentaal

Somberheid voor jongeren
Online programma
Therapieland
Veel jongeren hebben met somberheid te maken. Gelukkig kun je er wat aan doen. Bijvoorbeeld met dit online programma Somberheid voor jongeren van Therapieland.
Tags Mentaal

Stressless
Online programma
Therapieland
Wie heeft het niet af en toe? Stress… Gelukkig kun je er veel aan doen. Daarover gaat het programma Stressles. Leer over oorzaken, leefstijl, omgaan met drukte, plannen en ontspannen.
Tags Mentaal

Veerkracht
Online programma
Therapieland
Met veerkracht kun de vervelende dingen in het leven beter aan. Het online programma Veerkracht van Therapieland helpt je sneller te herstellen na een nare ervaring.
Tags Mentaal
Wat is online zelfhulp
Wil jij minder piekeren, een beter zelfbeeld krijgen of minder stress? Met de online zelfhulp programma’s van Therapieland kan je zelf aan de slag waar en wanneer je wilt. Alle programma's zijn gemaakt door een team van ervaren psychologen samen met experts en ervaringsdeskundigen.
Ontdek gratis of het bij je past
Meld je aan en doorloop de eerste stappen van het programma gratis.
Kosten van een programma
De eerste les van het programma is altijd gratis zodat je kunt zien of het programma bij je past. Na stap 1 volgt de betaalstap. Het bedrag voor het hele programma is 15,95. Je betaalt gemakkelijk en veilig via iDEAL. Daarna ontvang je de rekening in je mailbox.
Veelgestelde vragen over Therapieland
-
Stel jouw vraag dan aan Therapieland. Dat kan op 3 manieren:
- Ben je ingelogd bij Therapieland? Gebruik dan de knop ‘Oplossingen en Contact’.
- Je kunt ook mailen naar: info@therapieland.nl.
- Of bellen: 020-7712848, van maandag t/m vrijdag 9.00-17.00 uur.
-
Je kunt de kosten niet declareren als je een aanvullende verzekering hebt bij VGZ. Wel krijg je als VGZ-verzekerde 70% korting. Je betaalt 15,95 euro voor een programma. In plaats 49,95 euro.
-
Therapieland wil weten of je verzekerd bent bij VGZ. Want dan kun je een programma volgen. Ook heeft Therapieland jouw verzekeringsgegevens nodig voor de rekening van een programma. Jouw gegevens over het gebruik van een programma gaan niet naar VGZ.
-
Ja, dat kan! Ook als je geen aanvullende verzekering hebt of als jouw preventiebudget op is. Elke VGZ-verzekerden ontvangt 70% korting op elk programma vanuit de basisverzekering. In plaats van 49,95 betaal je nog maar 15,95. Deze kosten kun je zonder aanvullende verzekering niet declareren.
- De eerste les van elk programma is voor alle VGZ-verzekerden altijd gratis. Zo kun je eerst ontdekken of het programma bij je past
-
Niets. Jouw gegevens blijven bij Therapieland. Deze gegevens gaan niet naar VGZ. Wat je doet in de programma’s blijft anoniem.
-
Nee. Je betaalt 1 keer voor een programma. Je zit verder nergens aan vast. Je houdt onbeperkt toegang tot het programma dat je doet.
Dit zeggen anderen over Therapieland
''Ik ben erg tevreden. Ik heb een andere kijk op mijn problemen gekregen en kan er nu beter mee omgaan.''
- Emma, 43 jaar
Bron: Balans - Therapieland
''Heel fijne en duidelijke filmpjes die elk van de dag – en nacht – beschikbaar waren om me te helpen.''
- Jesse, 28 jaar
Het is een fijn programma met veel modules, waarin je in je eigen tempo kan werken. Duidelijke oefeningen.
- Annika, 61 jaar
Bron: Stressles - Therapieland