Bewegen

Gezonder leven met meer beweging

Sporten of bewegen is soms lastig in te plannen in de alledaagse hectiek. Dat snappen we. Daarom geven we je graag tips en inspiratie om beter te bewegen. Want jou helpen beter te bewegen, dat staat bij ons voorop.

Beter bewegen met onze services

VGZ Soepel en Sterk Coach

 6 oefenprogramma's | App Store & Google Play

Kan jouw lichaam wel wat sterker en soepeler? Een gratis app boordevol beweegprogramma’s ontwikkeld door fysiotherapeuten.


Tags Bewegen Leefstijl

Nek of schouderpijn verhelpen

Online module

3 weken | fysio-oefeningen

Pijn in de nek of schouders kan allerlei oorzaken hebben. Volg dit programma voor een soepele nek en schouders.


Tags Bewegen Fysiek

VGZ Mindfulness Coach

77 oefeningen | App Store & Google Play

In onze VGZ Mindfulness Coach app vind je oefeningen om mindful te wandelen, zitten en hardlopen. Voor beginners én gevorderden.


Tags Mentaal Mindfulness

Daarom de VGZ Soepel en Sterk Coach

  • Sterke spieren en soepele gewrichten
  • Ontwikkeld door fysiotherapeuten
  • Met oefeningen voor je schouder, nek en rug
  • Gratis voor verzekerden van VGZ
Meer over de VGZ Soepel en Sterk Coach

Meest bekeken

Pijnvrije rug

Audiofysio | 7-weeks programma

Lees meer

Vergoedingen fysiotherapie en beweegzorg

Als bewegen even niet meer zo goed gaat, is dat vervelend. Je kunt dan naar een fysiotherapeut of oefentherapeut. Die behandelt klachten die te maken hebben met houding en bewegen.

Klik op de knop hieronder en bekijk wat er vergoed wordt door jouw zorgverzekeraar.