Voeding
Met gezond eten lekker in je vel
Gezond eten is soms best een uitdaging. Dat snappen we. Wij geven jou graag tips en inspiratie voor een gezond eetpatroon. Want jou helpen gezonder te leven, dat staat bij ons voorop.
Dat doen we bijvoorbeeld met leuke uitdagingen in de gratis Mijn Leefstijlcoach van Albert Heijn. Zoals ‘Minder suiker eten’. Of ‘Lekker minderen met zout’, die we speciaal door experts hebben laten ontwikkelen. Ook vind je in deze app lekkere, simpele en gezonde recepten. Heb je meer hulp nodig? En ben je bij ons verzekerd? Bekijk dan wat we vergoeden voor voedings- en dieetadvies.
Gezond eten via leuke en simpele uitdagingen
Mijn Leefstijlcoach app van Albert Heijn met leuke extra's van VGZ- Gratis voor iedereen
- Kies uit meer dan 70 leuke uitdagingen
- Dagelijks hulp van coaches (o.a. diëtist en kok)
- Extra programma's en tips om gezond(er) te eten
- Simpele en heerlijke gezonde recepten
Tips en oplossingen over gezonde voeding
Beweeg de verzekeringen van rechts naar links
Gezond en lekker eten met minder suiker
Tips om gezonder te eten
Kun je op een gezonde manier toch suiker eten? Zijn er goede vervangers? En wat doet suiker met ons lichaam? Diëtist Steffi Haazen van de Mijn Leefstijlcoach app geeft antwoord op de 6 veelgestelde vragen over suiker.
Tags Voeding Leefstijl
Gezond en lekker eten met minder zout
Tips op gezonder te eten
Lekker eten met minder zout, is dat mogelijk? Hoe ongezond is het? En wat doet zout met je lichaam? Diëtist Steffi Haazen van de Mijn Leefstijlcoach app beantwoordt 6 veelgestelde vragen over zout.
Tags Voeding Leefstijl
Gezond en lekker eten met minder koolhydraten
Tips om gezonder te eten
Wat zijn koolhydraten? Zijn ze goed of slecht voor ons? En voor wie kan een koolhydraatarm eetpatroon uitkomst zijn? Huisarts Tamara de Weijer geeft antwoord op de 6 veelgestelde vragen over koolhydraten.
Tags Voeding Leefstijl
Gezond én goedkoop eten doe je zo
Tips voor slim inkopen
Wist je dat komkommer en broccoli goedkoper zijn in de zomer? En prei en mandarijnen in de winter? Het is slim om te kiezen voor groenten en fruit van het seizoen. Bekijk alle tips om gezond en goedkoop te eten!
Tags Voeding Leefstijl
.jpg?h=288&iar=0&w=708&rev=c8b849ff2ae44c5fb15ac0f5fb287689&hash=5F61AF33B5B12CEFB518CD464BA2E7A5)
Tips voor gezond eten voor ouderen
Tips voor goed eetpatroon
Gezond eten is belangrijk als je iets ouder bent. Eet je voldoende, dan voel je je fitter, je kunt de dag goed doorkomen en je hebt minder kans op complicaties bij ziekte. Lees tips om ondervoeding te voorkomen.
Tags Voeding Leefstijl
Gezonde challenges in de Mijn Leefstijlcoach app
Hoe maak je gezonde en lekkere maaltijden, die ook nog eens heel betaalbaar zijn? In de uitdagingen (challenges) van de gratis Mijn Leefstijlcoach app van Albert Heijn leer je hoe je heerlijk eet, terwijl je op de kleintjes let. Meesterkok Rudolph van Veen helpt jou met tips en lekkere recepten.
Een challenge volgen? Download eerst gratis Mijn Leefstijlcoach via App Store of Google Play.
Beweeg de verzekeringen van rechts naar links
Betaalbaar en gezond avondeten
Best een uitdaging: besparen op je boodschappen, maar 's avonds wel lekker en gezond eten. Met een goede basis in je voorraadkast en vriezer zet jij zo een betaalbare, gezonde maaltijd op tafel. Ontdek tips en recepten van meesterkok Rudolph van Veen.
Tags Voeding Leefstijl
Koolhydraatarm voor beginners
Koolhydraatarm eten kan ervoor zorgen dat je minder energiedipjes hebt. Ook weersta je makkelijker snoep of ongezonde snacks. Ontdek zelf wat minder koolhydraten eten voor jou kan doen. Meesterkok Rudolph van Veen en diëtist Steffi Haazen helpen je met tips en recepten.
Tags Voeding Leefstijl
Lekker zonder gluten
Eet je glutenvrij, en ben je op zoek naar inspiratie? Diëtist Steffi Haazen en meesterkok Rudolph van Veen brengen meer variatie in jouw glutenvrij dieet. Probeer nieuwe, gezonde recepten uit, ontdek nieuwe producten en test je kennis.
Tags Voeding Leefstijl
Lekkere snacks. Maar dan gezonder.
Een frietje mayo, wentelteefjes of pizzabroodjes op tafel? Chef Mounir Toub laat zien hoe je van snack-gerechten een gezondere variant maakt. Snel, makkelijk en vooral echt lekker! Ook handig, je krijgt:
- Het recept
- De boodschappenlijst
- Tips van een diëtist
Vergoeding voor voedingsadvies en dieetadvies
Wil je medisch advies over afvallen, een dieet of eetgewoonten? Dan krijg je mogelijk een vergoeding uit je basisverzekering en aanvullende verzekering.
Klik op de knop hieronder en bekijk wat er vergoed wordt door jouw zorgverzekeraar.
Je wordt doorgestuurd naar de website van jouw zorgverzekeraar.
Vergoeding voor gewichtsconsulent
Is er geen medische reden voor het advies? Kijk dan naar de vergoeding van een gewichtsconsulent uit de aanvullende verzekeringen.
Klik op de knop hieronder en bekijk wat er vergoed wordt door jouw zorgverzekeraar.
Je wordt doorgestuurd naar de website van jouw zorgverzekeraar.
