Gezond Leven

Ontdek hoe u gezonder kunt leven

Hebt u het druk met werk, huishouden, kinderen en misschien ook met zorgen voor uw naasten? Is uw leven topsport? En vraagt u zich wel eens af: 'Hoe houd ik het goed in balans?' Dan helpen wij u graag met het platform Gezond Leven. Dit doen wij in samenwerking met uw werkgever. En met onze partners Stichting mirro, het Trimbos Instituut, Voedingscentrum, de Erasmus Universiteit Rotterdam, Sportpas en Institute for Positive Health.

Thema's binnen Gezond Leven

Binnen Gezond Leven onderscheiden we de 6 thema's: Dagelijks leven, Gezonde geest, Gezond lichaam, Prettig leven, Samen met anderen en Zingeving. Elk thema bevat diverse tips, testen en hulpmiddelen die u gratis kunt gebruiken. Ook als u niet bij VGZ verzekerd bent. Hiermee zet u zelf stappen naar een betere gezondheid.

Vouchercode nodig

Sommige programma's zijn onderdeel van het mirro eHealth platform. Om hiervan gebruik te maken, hebt u een vouchercode nodig. Met deze vouchercode kunt u zich registreren als nieuwe klant. U kunt deze code aanvragen bij uw werkgever. Hebt u al een mirro-account? Log dan direct in.

Dagelijks leven

Dagelijks leven

Uw dagelijks leven beïnvloedt uw gezondheid. En andersom. Denk bijvoorbeeld aan de juiste balans tussen werk en privé. Ontdek hoe aanpassingen in uw dagelijks leven uw gezondheid kunnen verbeteren.

Gezonde geest

Gezonde geest

Een gezonde geest draagt bij aan een gezond leven. Bent u wel eens gestrest of hebt u onlangs een naaste verloren? Bekijk dan onze tips en ontdek hoe u uw geestelijke gezondheid verhoogt.

Gezond lichaam

Gezond lichaam

Gezond leven doet u in een gezond lichaam. Voeding, rust en beweging dragen hieraan bij. Ontdek hoe u kunt omgaan met lichamelijke klachten en hoe u kunt zorgen voor een gezonder lichaam.

Prettig leven

Prettig Leven

Een goede gezondheid zorgt voor een prettiger leven. Zorgen over financiën of te veel achter de computer zitten, kunnen dit beïnvloeden. Ontdek hoe u prettiger kunt leven door deze zaken in balans te brengen.

Samen met anderen

Samen met anderen

U voelt zich betrokken en zet zich actief in voor uw naasten of omgeving. Maar houdt u wel genoeg tijd over voor uzelf? Ontdek de juiste balans tussen zorg voor uzelf en zorg voor uw naasten.

Zingeving

Zingeving

Iedereen vraagt zich wel eens af: 'Ben ik wel gelukkig?' Met de gelukswijzer krijgt u inzicht in hoe u zich voelt. En bij welke dagelijkse bezigheden het gevoel van zingeving het grootst is.

Voordelen Gezond Leven

  • Snel inzicht in uw eigen gezondheid
  • Praktische tips om gezonder te leven
  • Online beschikbaar
  • Gratis te gebruiken
  • Altijd anoniem

Wilt u meedoen?

Sommige programma's zijn onderdeel van het mirro eHealth platform. Om hiervan gebruik te maken, hebt u een vouchercode nodig. Met deze vouchercode kunt u zich registreren als nieuwe klant. U kunt deze code aanvragen bij uw werkgever. Hebt u al een mirro-account? Log dan direct in.

Bent u werkgever?

Bekijk dan onze pagina voor werkgevers over Gezond Leven. Hier ziet u hoe u uw medewerkers kunt helpen gezonder te leven.

Op deze website bevelen wij hyperlinks aan naar websites van derden die producten of diensten leveren op het gebied van (online) gezondheidszorg. Het gebruik van de producten of diensten van derden is volledig voor eigen risico. VGZ aanvaardt geen enkele aansprakelijkheid voor de inhoud, het gebruik of de beschikbaarheid van dergelijke websites en de daar aangeboden diensten en producten.

Met hart voor zinnige zorg