Cookie melding
X

Op vgz.nl maken wij gebruik van cookies en technieken die hierop lijken

Wij gebruiken functionele cookies en analytische cookies. Deze kleine tekstbestanden maken onze website veilig en betrouwbaar, zorgen ervoor dat onze website goed werkt en stellen ons in staat inzichten te krijgen in onze bezoekers. Daarnaast maken wij gebruik van cookies om uw bezoek aan onze website en onze communicatie met u makkelijker en persoonlijker te maken en om onze dienstverlening te verbeteren. Hiermee kunnen wij, en derde partijen, uw internetgedrag op vgz.nl volgen en verzamelen. Zo kunnen we u op onze website en op die van derden de informatie geven die het beste bij u past.

Meer weten? Lees onze cookieverklaring.

Door op ‘accepteren’ te klikken gaat u hiermee akkoord. We gaan uiteraard voorzichtig om met de gegevens die we verzamelen. Als u kiest voor ‘weigeren’ plaatsen wij alleen functionele en analytische cookies.

Accepteren
Weigeren
Ontdek onze zorgverzekering. Je hebt al een VGZ basisverzekering vanaf € 132,95

Beter bewegen met de Mijn Leefstijlcoach app

Samen met Albert Heijn helpen we jou lichamelijk fit te worden en te blijven. Want jou helpen met gezonder leven, dat staat bij ons voorop. En dus kun je nu ook aan de slag met leuke uitdagingen in de Mijn Leefstijlcoach app.

Ook geven we je graag betrouwbare informatie vanuit diverse experts. Meld je hieronder aan voor de webinar Soepel in beweging.

20 december: webinar Soepel in beweging

Soepel en verantwoord meer bewegen, ook als je ergens last van hebt? Volg op dinsdag 20 december 2022 van 20.00 tot 21.00 uur ons webinar met topexperts dr. Erik Scherder (hoogleraar Neuropsychologie en Bewegingswetenschappen), beweegcoach Han de Hair en huisarts Tamara de Weijer. En ontdek wat meer bewegen met je lichaam doet en hoe je makkelijk soepeler kunt worden, ook als je bijvoorbeeld een blessure hebt.

We zien je graag! Schrijf je nu in.

Meer en veilig bewegen met Mijn Leefstijlcoach

De gratis Mijn Leefstijlcoach app van Albert Heijn helpt je op een leuke en makkelijke manier gezonder te leven. Bijvoorbeeld door meer en beter te bewegen. Wist jij dat je meer dan 70 veranderprogramma’s (challenges) kan volgen in de app? Een expert coacht jou stap voor stap hierin met motiverende video’s, leuke oefeningen en slimme tips.

Kies je eigen uitdaging, bijvoorbeeld: Micro-wandelingen van 5 minuten, Mini full body work-out voor beginners of Hardlopen. En ga aan de slag! Je vindt ook challenges in de app die wij zelf speciaal met Albert Heijn hebben ontwikkeld.

Mijn Leefstijlcoach app download nu

Ook aan de slag met beter eten en ontspannen

Wil je meer doen om gezonder te leven? Bijvoorbeeld ook beter eten of slapen? Dan helpen wij je ook hier graag bij met interessante webinars.

Webinar Een betere slaapkwaliteit in elke levensfase

Alles weten over goed slapen voor bijvoorbeeld pubers, senioren en ouders van kleine kinderen? En over nachtrust en stress? Bekijk onze webinar terug met slaapwetenschappers dr. Winni Hofman en dr. Merijn van de Laar en huisarts Tamara de Weijer.

Webinar Gezond eten met speciale voedingswensen

Ontdekken hoe je met speciale eetwensen toch lekker gezond én betaalbaar kunt eten? Bekijk onze webinar terug met topexpert dr. Jaap Seidell en huisarts Tamara de Weijer.

VGZ en Albert Heijn samen voor gezonder Nederland

Gezonder leven. Superbelangrijk. En soms best lastig. Dat snappen we bij VGZ. Daarom zetten we ons in om Nederland gezonder te maken. En werken we samen met Albert Heijn. Zoals met de Mijn Leefstijlcoach app, die voor iedereen gratis te gebruiken is. Hiermee kun je zelf aan de slag om gezonder te eten, meer te bewegen en beter te ontspannen. Want jou helpen gezonder te leven, dat staat bij ons voorop.

VGZ samen voorop met AH