VGZ en AudioFysio helpen
Het online oefenprogramma van AudioFysio helpt tegen nek- en schouderklachten. Bent u klaar om meteen thuis te beginnen?
Pijn in de nek of schouders kan allerlei oorzaken hebben. Een verkeerde slaaphouding of zithouding of stress. Wat de oorzaak ook is; u wilt weer lekker en soepel bewegen zonder pijn. Met dit programma van 3 weken:
Ook goed om te weten:
Deze video is alleen af te spelen als de tracking-cookies op onze website geaccepteerd zijn.
Vul uw gegevens in. Per e-mail ontvangt u een code. Hiermee maakt u een gratis account aan bij AudioFysio. En begint u direct met het oefenprogramma.
"Heel fijn! De oefeningen hebben mijn nekpijn verholpen. Ik ga door, want het geeft mij elke dag even een momentje van beweging en ontspanning. Precies wat ik nodig had!"
Workshops, tips en geluksmomentjes
Het is tijd voor nieuwe, positieve energie. Daarom toveren we maar liefst 21 keer een lach op uw gezicht. Bekijk alle 21 positivi-tijdjes. Veel plezier!
Tags Mentaal Leefstijl
8 programma's | App Store & Google Play
In de VGZ Mindfulness Coach app vind je meer dan 100 oefeningen. Van yoga-oefeningen tot slaapmeditaties. Van mindful wandelen tot hardlopen
Tags Mentaal Mindfulness
8 sessies | 1 jaar gratis toegang
Iedereen wil weleens iets veranderen. In deze module leer hoe je jouw verandering succesvol kan laten verlopen!
Tags Leefstijl Mentaal