Je hebt binnenkort een operatie voor een maagverkleining of het plaatsen van een maagbandje. Een passend eetpatroon zorgt ervoor dat je fit de operatie ingaat én dat je beter herstelt. Wij geven 5 tips en oplossingen.
Voeding blijft persoonlijk. Twijfel je ergens over, bijvoorbeeld vanwege je medische situatie? Bespreek dit met je behandelend arts.
De basisregels voor goede voeding zijn simpel. Drink voldoende, en eet zoveel mogelijk onbewerkt. Dat is eten dat rechtstreeks uit de natuur komt en waar dus niets aan is veranderd. En zorg voor variatie in je voeding. Wissel dus af met bijvoorbeeld:
Dit advies van het Voedingscentrum geldt ook als je een aandoening of allergie hebt. Wel kunnen aanpassingen nodig zijn.
Onderga je een bariatrische operatie? Dan is extra eiwitrijke voeding belangrijk. Wil je weer snel op de been zijn, dan moeten je spieren zo goed mogelijk herstellen. Eiwitten zorgen voor de opbouw en het behoud van spieren. Ook zorgt het ervoor dat jouw wonden sneller herstellen.
Eiwitten zitten bijvoorbeeld in:
Na de operatie moet je opnieuw leren eten. Je merkt dat je minder kunt eten, en dat je dus sneller vol zit na een maaltijd. Vaak eet je de eerste twee weken vloeibaar. Daarna ga je langzaam een nieuw voedingspatroon aannemen. Bespreek dit met je behandelend arts en diëtist.
Vaak kijkt in de voorbereiding van de operatie voor maagverkleining of een maagbandje al een diëtist mee. Is dit niet het geval? Passende voeding is voor iedereen anders. Je medische situatie bepaalt bijvoorbeeld wat voor jou het beste is.
Zeker weten dat je een goed eetpatroon heb? Doe dan de voedingscheck van The Right Meal. Met een online diëtist kijk je of je alle goede voedingsstoffen binnenkrijgt die je nodig hebt. Aan het einde van het gesprek krijg je praktische tips.
Het is belangrijk om met een maagverkleining of maagbandje goed en gezond te blijven eten. Heb je een specifieke voedingsvraag vanwege je operatie of medische situatie? Of wil je extra hulp? The Right Meal biedt uitgebreid advies en begeleiding door een online diëtist. Je ontvangt hierbij ook een voedingsplan én recepten die passen bij jouw voedingsadvies.
Bewegen voor de operatie is belangrijk. Je vergroot de kans om de ingreep goed te doorstaan. Ook zorgen sterkere spieren en een goede conditie vaak voor een sneller herstel.
Veel mensen maken zich zorgen voor een ingreep. Dat begrijpen we. Met weinig stress en voldoende slaap kun je na de operatie weer de dingen doen die jij belangrijk vindt.
