Maak kennis met de VGZ experts in Gezond leven
Bij gezond leven is goed advies belangrijk. Daarom werken wij samen met experts. Zodat jij het beste advies krijgt. Bijvoorbeeld over bewegen, mindful leven, goed slapen en gezonde voeding. Graag stellen wij de experts aan je voor.
De experts
Annegreetje Wolfs
Mindfulness-trainer ACT-coach Yogadocent
Annegreetje Wolfs is mindfulness-trainer en schrijft al jaren de oefeningen voor de VGZ Mindfulness Coach app.
Dokter Tamara
Huisarts Dokter Leefstijlexpert
Dokter Tamara Derks is huisarts en onze expert in leefstijl. In video's legt ze uit hoe je gezonder eet, meer beweegt en minder stress kunt hebben.
Eva Eikhout
Zorgvernieuwer Presentatrice Infulencer
Eva Eijkhout is Ambassadeur Zorgvernieuwing voor VGZ. Eva is hét gezicht van de commercials van VGZ. Daarin vertelt ze waarom ze zorgvernieuwing zo belangrijk vindt.
Els van der Helm
Dokter Neurowetenschapper Leefstijlcoach
Dr. Els van der Helm is neurowetenschapper en slaapspecialist. Een neurowetenschapper weet alles van de hersenen en onze zenuwen. Els maakte met VGZ een videoserie over slaaptrends.
Olga Commandeur
Atlete Trainer Leefstijlcoach
Atlete Olga Commandeur was jarenlang hét gezicht van het tv-programma 'Nederland in beweging!' Met VGZ maakt ze video's om jou en anderen te helpen met fijn en goed bewegen.
Mounir Toub
Voedingsdeskundige Chef-kok Leefstijlcoach
Mounir Toub is chef kok en deelt zijn liefde voor koken en eten via 24Kitchen, Kook mee met MAX en andere programma’s. Met VGZ maakte hij video's over populaire snacks, maar dan gezonder klaargemaakt.
Thijs Launspach
Psycholoog Schrijver Docent
Thijs Launspach is psycholoog. Hij onderzoekt de invloed van het moderne leven op hoe we ons voelen en hoeveel stress we hebben.
Dr. Vincent van Vugt
Dr. Amsterdam UMC Huisarts
Dr. Vincent van Vugt ontwikkelde de Nederlandse Vertigo Training, een online oefentherapie bij duizeligheid.
Dr. Bram Kuiper
Psycho-oncoloog Wetenschappelijk ondernemer Oprichter Tired of Cancer
Dr. Bram Kuiper weet alles over vermoeidheid bij kanker. Hij ontwikkelde samen met zijn team de Untire Now app.
Irma Leijten
Vitaliteitscoach
Irma Leijten werkt bij LIJV en is onder andere gespecialiseerd in de overgang. Ze trainingen aan werkgevers over de overgang. Ze schreef voor Coöperatie VGZ tips bij overgangsklachten.
Hanneke de Bruin
Gedragswetenschapper Dokter Leefstijlcoach
Hanneke de Bruin weet als expert in gedragsverandering alles van het veranderen van gewoonten. Ze maakt hier samen met VGZ video's over.
Brankele Frank
Neurobioloog Burn-out ervaringsdeskundige Schrijfster
Brankele Frank is neurobioloog en schrijfster. Ze heeft zelf 2 burn-outs gehad. Ze onderzocht en legt uit wat een burn-out met je hersenen doet.
Veelgestelde vragen over de experts van VGZ
-
De experts helpen met onderwerpen die te maken hebben met gezond leven. Denk aan mindfulness, slaap, voeding, bewegen, stress en mentale gezondheid.
-
Annegreetje Wolfs schrijft al jaren de oefeningen voor de VGZ Mindfulness Coach app. Zij is mindfulness-trainer, ACT-coach en yogadocent.
-
Dr. Els van der Helm is de expert op het gebied van slaap. Zij is neurowetenschapper en slaapspecialist en maakte met VGZ een videoserie over slaaptrends.
-
Voor gezonder eten kun je kijken naar de video's van Dokter Tamara en Mounir Toub. Dokter Tamara legt uit hoe je gezonder eet, en Mounir Toub laat zien hoe je snacks gezonder kunt klaarmaken.
-
Ja, Thijs Launspach is psycholoog en weet veel over mentale gezondheid en stress. Hij onderzoekt hoe het moderne leven invloed heeft op hoe we ons voelen.