Dit is Brankele Frank

Toen neurobioloog Brankele Frank een burn-out kreeg, ontdekte ze dat haar herstel moeilijker was door een gebrek aan kennis. Wat is een burn-out eigenlijk? 

Ze besefte dat ze moest weten wat er in haar lichaam gebeurde en besloot zelf onderzoek te doen. Ze ontdekte dat je een burn-out echt in je hersenen kunt zien, wat bewees dat het niet alleen ‘in haar hoofd’ zat.

Een echte verandering in de hersenen

In deze video legt ze uit hoe chronische stress onze hersenen letterlijk veranderen. Door die verandering in je hersenen kun je je bijvoorbeeld minder goed focussen. Ze laat je als ervaringsdeskundige ook nadenken over jouw eigen stressniveau en manieren om daarmee om te gaan.

Brankele schreef een boek over burn-out: 'Over de kop'. 

Meer over haar vind je op het LinkedIn-profiel van Brankele Frank.