Thijs Launspach, psycholoog en expert in stress
Hier maak je kennis met psycholoog Thijs Launspach en ontdek je zijn inzichten over stress, inclusief een video die misverstanden opheldert en informatie over een gratis mindfulness-app ter ondersteuning van ontspanning.
Zo schreef hij de bestseller 'Fokking Druk' (2018), 'Je bent al Genoeg' (2022) en 'Werk kan ook uit' (2020). Hij heeft een wekelijkse column in het het dagblad Algemeen Dagblad en hij is een van de docenten aan The School of Life.
Thijs onderzoekt de invloed van de moderne samenleving op hoe we ons voelen en hoeveel stress we hebben. Thijs legt op een makkelijke manier uit wat stress is. Wanneer stress ongezond wordt en hoe je hier mee om kunt gaan.
Wat je echt moet weten over stress
Thijs legt in deze inspirerende video uit wat je écht moet weten over stress. Want er zijn veel misverstanden over stress. Zoals dat het altijd slecht is.Meer weten? Bekijk dan de website van Thijs Launspach
Veelgestelde vragen voor Thijs Launchpach
-
Thijs Launspach is psycholoog, schrijver en spreker. Hij schrijft en vertelt veel over stress, burn-out en hoe mensen zich voelen in de moderne samenleving.
-
In de video legt Thijs uit wat je echt moet weten over stress. Hij bespreekt ook misverstanden, zoals het idee dat stress meestal slecht is.
-
Hij richt zich vooral op stress en burn-out. Ook onderzoekt hij hoe de moderne samenleving invloed heeft op hoe we ons voelen en hoeveel stress we hebben.
-
Je ziet dat stress niet meestal hetzelfde is en dat er veel misverstanden over bestaan. Thijs legt op een makkelijke manier uit wanneer stress ongezond kan worden en hoe je ermee om kunt gaan.
Mindfulness app al 10 jaar voor stressvermindering
- Mindfulness helpt jou stress te verminderen en meer te ontspannen
- Met meer dan 100 luisteroefeningen. Gemaakt met mindfulness-trainer Annegreetje Wolfs.
- Een gratis app voor iedereen!
4,4/5 sterren in de app stores
