Dit is Dokter Tamara

Huisarts Tamara Derks, bekend als Dokter Tamara heeft een missie: Nederland gezond(er) maken. Dat doet ze niet alleen. Ze heeft een team van diëtisten, coaches, wetenschappers en andere professionals.

Zo helpt Dokter Tamara mensen zich fit te voelen

Nadat Tamara zich een periode niet fit voelde, verdiepte ze zich in een gezonde leefstijl. Dat heeft haar zo geholpen dat zij dit iedereen gunt. Vanaf toen volgde ze haar missie.

Ze doet dat onder andere met een online Leefstijlprogramma. Waarmee ze mensen helpt zich fitter en beter in hun vel te voelen. Samen met VGZ maakte Dokter Tamara de videoserie Dokter Tamara legt uit met allerlei tips voor een gezonder leven.

Vergoeding voor leefstijl-programma Dokter Tamara

We vergoeden het online Leefstijl programma van Dokter Tamara vanuit de aanvullende verzekering.

Bekijk ook de website van Dokter Tamara.

Beweeg met Olga Commandeur

Om stevig te staan en minder snel te vallen heb je spierkracht nodig. Olga helpt je met bewegen en het risico om te vallen kleiner te maken. Met oefeningen, een online workshop en video's met inspiratie en bewegingstips.

Ga naar Beweeg met Olga