Wil jij meer rust en ontspanning in je dagelijks leven? Dan kan de VGZ Mindfulness Coach je helpen. Want met mindfulness-training leer je om te gaan met wat er in jou en wat er om je heen gebeurt. De app is er voor iedereen: het maakt niet uit of je veel, weinig of geen ervaring hebt met mindfulness.
De app is gratis te downloaden en te gebruiken voor iedereen
Training is geschikt voor zowel beginners als gevorderden
De app wordt aanbevolen door psychologen en huisartsen
Bekijk de reviews
Ga aan de slag op een eigen gekozen moment van de dag
Beweeg de schermen van rechts naar links
Volg een programma
Laat je verrassen door de trainingen uit het programma.
Kies uit meer dan 100 oefeningen
Extra trainen (of blijven trainen) doe je met losse oefeningen.
Sta stil bij hoe jij je voelt
Neem even de tijd om stil te staan bij hoe jij je vandaag voelt.
Maak je eigen lijsten
Zet je favoriete oefeningen in je eigen lijst en geef je lijst een naam.
Speciaal voor VGZ-verzekerden
Verzekerd bij één van de merken van Coöperatie VGZ?
*De extra programma's zijn speciaal voor verzekerden van VGZ, VGZbewuzt, IZA, UMC Zorgverzekering, IZZ Zorgverzekering door VGZ, Zorgzaam en UnitedConsumers.
Als je lichte psychische klachten of burn-outklachten ervaart, is het belangrijk om actie te ondernemen. Naast de gratis VGZ Mindfulness Coach app kunnen wij meer voor je betekenen. Vanuit de meeste aanvullende pakketten is er een vergoeding voor mindfulness-trainingen. Vanuit je aanvullende verzekering kan je tot 350 euro vergoed krijgen. Meer weten? Klik op de knop hieronder en bekijk wat jouw zorgverzekeraar vergoedt.
Je wordt doorgestuurd naar de website van jouw zorgverzekeraar