Goed om te weten over zelfhulp

Wij helpen je graag, ook om mentaal gezond te blijven. Daarom verwijzen wij jou naar zelfhulp, bijvoorbeeld apps en workshops.

• Verschillende aanbieders

De zelfhulp is van verschillende aanbieders. Deze aanbieders verzorgen de inhoud van de zelfhulp. Wij doen dat niet zelf.

• Geen advies of diagnose

Wij geven jou geen (medisch) advies of een diagnose. Je kunt van de zelfhulp gebruik maken als jij daar behoefte aan hebt. Dat zou jou kunnen helpen om je beter te voelen.

• Voor volwassenen, soms voor jongeren

De meeste zelfhulp is geschikt voor volwassenen vanaf 18 jaar. Als zelfhulp ook geschikt is voor jongeren onder de 18 jaar, geven wij dat aan.

• Duidelijkheid over kosten

Ook geven wij steeds duidelijk aan of er voor jou kosten zijn bij gebruik van de zelfhulp. Zodat je dat vooraf weet.

• Geen persoonlijke informatie

Informatie die jij bij gebruik van bijvoorbeeld een app of workshop invult, blijft bij de aanbieder van de app of workshop. Wij krijgen die informatie dus niet.

• Regelmatig nieuw aanbod

Vind je nu geen zelfhulp die bij jouw situatie past? Kom dan zeker nog eens terug. Wij passen ons aanbod regelmatig aan.