Beter door de overgang
Met hulp van VGZ en de digitale workshop van Mirro e-Health
De overgang zorgt voor veranderingen die effect hebben op uw lichaam. En mogelijk ook op uw psyche en uw relaties. Wat moet u weten?
Digitale workshop voor vrouwen met overgangsklachten
Elke vrouw ervaart de overgang anders, maar hoe zorgt u dat u de regie houdt over deze fase in uw leven? De digitale workshop van Mirro helpt hierbij en is er voor vrouwen net voor, tijdens of na de overgang.
- Tips en oefeningen om in balans te blijven tijdens de overgang
- Leer de positieve kanten van deze nieuwe levensfase kennen
- Wij ontvangen geen data over u van externe partners, ook delen we niets met uw werkgever én gebruiken we de data niet voor uw zorgverzekering
Nog niet overtuigd? Lees verder!
De inhoud van deze workshop is ontwikkeld door Nicole Elshof, Care for Women specialiste en Petra Windmeijer, orthopedagoog en GGZ preventiespecialist, met betrokkenheid van ervaringsdeskundigen.De volgende onderwerpen worden behandeld:
- Herken de overgang
- Mijn omgeving mijn overgang
- Leefstijl en ontspanning
- Wijzer door de overgang
Klanten die deze service hebben gebruikt, gebruiken ook:
De overgang verlichten
Tips en informatie
U kunt dingen doen om de overgang te verlichten. Hier vindt u 6 adviezen van een expert, 6 tips voor uw leefstijl, workshops en apps en een ervaringsverhaal.
Tags mentaal, fysiek, overgang
Succesvol veranderen
Online workshop
Wilt u iets veranderen in uw leven? Uw werkdruk verminderen, ambities behalen of leefstijl veranderen? Ga er dan bewust mee aan de slag! Gebruik deze online workshops en apps.
Tags mentaal, verandering, e-learning
Beter slapen
Tips en informatie
Slaap herstelt uw lichaam en uw geest. Genoeg redenen om aandacht te besteden aan goed slapen. Wilt u uw nachtrust verbeteren?
Tags fysiek, slapen, e-learning