Hulp bij hormonale veranderingen en de overgang
Aan de slag tijdens de overgang
Beweeg de services van rechts naar links
Online programma Therapieland
Hoe ga je om met klachten als opvliegers en hartkloppingen? In dit programma leer je de signalen te herkennen en te accepteren. Je gedachte over de overgang verandert, waardoor de klachten minder invloed hebben op je leven.
In gesprek met een professional
Last van klachten die te maken hebben met hormonale veranderingen? Dan krijg je mogelijk een vergoeding vanuit je aanvullende verzekering. Voor een consult of advies. Bekijk wat er vergoed wordt vanuit jouw verzekeraar: VGZ, IZA, de IZZ Zorgverzekering door VGZ, UMC Zorgverzekering.
Bekijk de vergoeding bij:
VGZ , IZA, IZZ door VGZ , UMC , Zorgzaam
VGZ Mindfulness Coach
8 programma's | App Store & Google Play
Door hormonale veranderingen kun je last krijgen van mentale klachten. Het is dan fijn om even tot rust te komen. De gratis VGZ Mindfulness Coach helpt je hierbij. Volg bijvoorbeeld het programma ‘Mindful wandelen’ of ‘Mindful werken’.
Grip op je blaas
Informatie, tips en oplossingen
Tijdens de overgang kun je last krijgen van urineverlies. Dit kan ervoor zorgen dat je je onzeker voelt. Wist je dat je daar vaak iets aan kunt doen? Wij helpen je graag met handige tips van specialisten en digitale hulpmiddelen zoals URinControl.
De voordelen of feitjes over de overgang
Met een half uurtje wandelen per dag, verbrand je 150 kcal. Dat zijn er al 1.050 in 1 week!
Ga aan de slag met een grote schoonmaak thuis, want ook het huishouden draagt bij aan extra beweging.
Ga aan de slag met een grote schoonmaak thuis, want ook het huishouden draagt bij aan extra beweging.
Met een half uurtje wandelen per dag, verbrand je 150 kcal. Dat zijn er al 1.050 in 1 week!