Fysiek beter in uw vel
Wilt u uw concentratie verbeteren, pijn in uw rug verminderen of beter omgaan met een chronische ziekte? Ga direct aan de slag met de workshops en apps. Voor meer ontspanning, een betere concentratie en minder last van fysieke ongemakken. Dit aanbod is voor u als u:
- verzekerd bent bij VGZ
- werkt bij een organisatie die de collectieve verzekering van VGZ aanbiedt
Een pijnvrije rug
Online oefenprogramma
Wilt u rugpijn voorkomen of rugklachten verminderen? U kunt online en zelfstandig werken aan een gezonde rug.
Tags fysiek, fysio, rug
Beter concentreren
Muziek
Heeft u concentratieproblemen? Of wilt u gewoon sneller of langer geconcentreerd werken? Muziek kan u helpen.
Tags fysiek, concentreren, e-learning
Beter slapen
Online workshop
Slaapt u slecht? Goed slapen is helaas niet altijd vanzelfsprekend. U kunt uw slaapgedrag veranderen.
Tags fysiek, slapen, e-learning
Chronische aandoening accepteren
Online workshop
Leeft u met een chronische ziekte of een fysieke beperking? Soms is het lastig te accepteren. Wilt u leren hoe u ermee kunt omgaan?
Tags fysiek, chronisch, e-learning
Beter door de overgang
Online workshop
Heeft u overgangsklachten? De overgang heeft effect op uw lichaam. Soms ook op uw positiviteit en relaties. De overgang goed doorkomen?
Tags fysiek, overgang, leefstijl
Beter slapen
Tips en informatie
Slaap herstelt uw lichaam en uw geest. Genoeg redenen om aandacht te besteden aan goed slapen. Wilt u uw nachtrust verbeteren?