VGZ Mindfulness coach-app

Voor meer grip op uw leven

Wilt u beter omgaan met stress en zelfbewuster worden? Meer in het hier en nu leven? Dan is de app Mindfulness coach van VGZ iets voor u. Deze gratis app bevat oefeningen waarmee u leert ontspannen en mediteren.

Mindfulness op ieder moment

U bepaalt zelf hoe u de Mindfulness coach gebruikt. De app biedt een speciaal programma dat vijf weken duurt. Maar u kunt ook een losse oefening uitkiezen. Geef aan waar u bent en hoeveel tijd u hebt: de app zorgt dan voor een geschikte oefening voor dat moment. Het is ook mogelijk om oefeningen direct in uw agenda te zetten.

 

Download de app voor iPhone of Android

Download de VGZ Mindfulness coach gratis via de App Store of Google Play Store. Dit kan ook als u niet bij VGZ verzekerd bent!

VGZ Mindfulness coach: Milou test de app

De VGZ Mindfulness-app biedt een programma voor meer mindfulness in 5 weken. Milou Diepstraten testte onze mindfulness-app: "Ik geef deze app een dikke 7,5! Hiermee is mindfulness voor iedereen haalbaar."

Lees Milou's ervaring met de VGZ Mindfulness-app

Hebt u vragen of opmerkingen?

Stuur een e-mail naar mindfulness@vgz.nl.

Gebruiksvoorwaarden app

Lees ook de gebruiksvoorwaarden van de VGZ Mindfulness coach.

Voor goede zorg zorg je samen