Wil je een paar kilo’s afvallen? Vaak kom je al een heel eind met het aanpassen van je leefstijl en eetpatroon. Dat betekent: gezonde voeding en voldoende beweging. Maar het kan best lastig zijn om je gedrag te veranderen. Waar moet je beginnen? En welke hulpmiddelen worden door ons vergoed? Je leest het hier.
Download de Mijn Leefstijlcoach app gratis in de App Store of Google Play Store en log in met je inloggegevens van ah.nl. Je kunt dan gelijk aan de aan de slag met je eerste challenge voor een gezondere leefstijl.
Rating 4,5/5 (5300 beoordelingen)
350.000 downloads
Webinar
Tijdens het webinar ‘Weet wat je eet’ leer je alles over etiketten lezen van producten in de supermarkt. Zodat jij straks echt gezondere én prijsbewuste keuzes maakt.
Tags Voeding Leefstijl
6 oefenprogramma's | App Store & Google Play
Kan jouw lichaam wel wat sterker en soepeler? Een gratis app boordevol beweegprogramma’s ontwikkeld door fysiotherapeuten.
Tags Bewegen Leefstijl
3 webinars | Huisarts Tamara de Weijer
Aandacht voor onze gezondheid en leefstijl is nu extra belangrijk. Samen met huisarts Tamara de Weijer bieden we u deze gratis webinars over voeding, slaap en zingeving.
Tags Leefstijl Mentaal Voeding Slapen
Wilt u overstappen naar ons? Wij maken het gemakkelijk voor u. Kies een pakket dat bij u past. Bereken uw premie. En sluit direct uw zorgverzekering online af. Wij regelen de rest!