Gezond leven | verbeter uw leefstijl | workshops en apps

Home > Gezond leven > Leefstijl

Leefstijl verbeteren

Heeft u een zwak voor de geneugten van het leven? U kunt uw leefstijl verbeteren. Bijvoorbeeld door te kiezen voor de juiste voeding, genoeg beweging en voldoende ontspanning. Ga direct aan de slag met de workshops en apps. Dit aanbod is een van de voordelen van een collectieve zorgverzekering bij VGZ.

Gezond lezen met Food First Network

Gezond leven én genieten

Altijd al uw gezondheid willen verbeteren? Doe het met de hulp van diëtisten, koks, artsen en professoren!

Met de SAM app krijgt u meer balans in uw leven

Ontdek hoe u zich beter kunt voelen 

Ontdek met de SAM app wat goed gaat en wat beter kan. En pak de verbeterpunten aan met tips, trainingen, workshops, video's en challenges. 

Hulp bij alcoholgebruik

Het is goed om bewust te zijn van uw alcoholgebruik. Af en toe een glaasje is prima. Maar wanneer is het niet verantwoord?

Balans voor werkende moeders

Moeders die werken houden veel ballen in de lucht. Overbelasting ligt op de loer. Denk ook aan uzelf en behoud de balans.

Beter door de overgang met het Gezond Leven Platform van VGZ

Beter door de overgang

De overgang heeft effect op uw lichaam, psyche en relaties. Wat moet u weten om de overgang goed door te komen?

Balans bij mantelzorgen

Gezond zorgen kunt u leren! Als mantelzorger loopt u een verhoogd risico op overbelasting. Behoud de balans.

Controle over gamen

Wat levert het gamen u op? Wat kost het u? Bewust kijken naar gamegedrag kan u leren de controle te behouden. Zo blijft gamen leuk.

Minder zorgen om geld

Maakt u zich zorgen om de financiële situatie? Minder geldzorgen is een eerste stap om de financiën weer op orde te krijgen.

X
Wij gebruiken cookies om uw website-ervaring te verbeteren. Als u op akkoord klikt, dan gebruiken wij cookies voor de werking van de website, statistieken, social media en online marketing.
Weigeren
Akkoord