Vervelend dat je pijn hebt. Gelukkig kun je zelf vaak iets doen. Goed blijven bewegen helpt bij herstel, maar een goede balans is belangrijk. Beweeg je te weinig, of juist te veel? In beide gevallen kan dat ervoor zorgen dat je langzamer herstelt. En dat je klachten erger worden.
Fysiotherapeut Stijn Willems van Let’s Go Fysio helpt je verder met:
- Tips om te blijven bewegen met pijn
- Informatie over oefeningen voor herstel
- Weten hoe pijn werkt en hoe je ermee om kan gaan
Waar kunnen we je bij helpen?
Wie is expert Stijn Willems?
Stijn Willems is fysiotherapeut, onderzoeker en oprichter van Let’s Go Fysio. Stijn helpt mensen met pijn beter begrijpen wat er in hun lichaam gebeurt. Zo kunnen ze met meer vertrouwen blijven bewegen. Lees hier meer over Stijn Willems.
Samen werken aan gezonder leven
Gezonder leven is belangrijk, maar soms best lastig. Zeker als je pijn hebt. Dat snappen we bij VGZ. Daarom helpen we je met betrouwbare informatie en praktische tips die echt het verschil maken. Dat doen we samen met partners zoals Let’s Go Fysio.
Want jou helpen gezonder te leven, dat staat bij ons voorop.