Werk en leefstijlprogramma van dokter Tamara

Je herkent het vast wel. Thuis bezig zijn met een gezonde leefstijl gaat heel goed. Maar op je werk is het lastiger. Nachtdiensten, zittend werk of wisselende werktijden kunnen ervoor zorgen dat je je ritme kwijt bent.

Het Werk en leefstijlprogramma van dokter Tamara helpt je hierbij.

Zet nu de stap naar een gezondere leefstijl

In 6 online lessen hebben we het over de uren die je op je werk bent. Dat gaat verder dan alleen voeding. Alles dat met leefstijl te maken heeft komt aan bod. Denk aan de omgang met je collega's, stress, beweging en nog veel meer.

Alles heeft met elkaar te maken. Ga je meer bewegen? Dan slaap je vaak ook beter en heb je de volgende dag meer energie. Bijvoorbeeld om gezonder te koken.

Vergoeding

• Het programma kost normaal 29 euro;
• Ben je collectief verzekerd bij VGZ Werkt? Dan krijg je dit bedrag vergoed uit het preventiebudget van je aanvullende verzekering;
• Het preventiebudget kun je ook gebruiken voor andere cursussen, advies en zorg. Is je preventiebudget op? Dan betaal je de kosten zelf.

Voordelen

• Je krijgt korting op het programma;
• Je krijgt een vergoeding uit het preventiebudget van jouw aanvullende verzekering;
• Je hoeft niets voor te schieten;
• Aan het einde van het programma krijg je een deelnamecertificaat.