Overspanning en burn-out

Online programma van Therapieland

Hoe herken je overspanningsklachten? En hoe ga je om met een (beginnende) burn-out? Daar ga je mee in aan de slag in dit programma.

Goed om te weten

Je krijgt als verzekerde sowieso korting op het programma. Heb je een aanvullende verzekering? Dan vergoeden wij het hele programma vanuit je preventiebudget.

3 redenen om het programma te volgen:

  • Je kunt jouw sociale omgeving betrekken zodat zij jou kunnen helpen
  • Je leert veel over het waarom van je burn-out klachten
  • Je krijgt tips over hoe je beter kunt ontspannen

 14.784 anderen gingen je voor

Zo werkt het

  1. Meld je aan bij Therapieland

    Wil je direct starten? Maak gemakkelijk een account aan bij Therapieland om te kunnen starten met het programma Overspanning & burn-out.

    Aanmelden op Therapieland.nl

  2. Start met het online programma Overspanning & burn-out

     Duurt ongeveer 8 tot 16 weken

    Dit programma is voor volwassenen die overspanningsklachten en/of een burn-out hebben. Werk je op dit moment even niet of minder? Een aantal sessies in dit programma richten zich speciaal hier op.

    • Het programma bestaat uit 4 sessies. In de eerste sessie ontdek je hoe het programma werkt en of het bij je past. Deze sessie is altijd gratis
    • Wil je doorgaan? Kies je eigen videobegeleider, die jou door het programma begeleidt
    • Je bepaalt je eigen tempo. De meeste mensen ronden het programma af binnen 8 tot 16 weken

  3. De betaalstap

    Het volledige programma bestaat uit 4 sessies. De kennismaking (introductie) is altijd gratis. Daarna volgt de betaalstap. Het bedrag voor het hele programma is 19,95. Je betaalt gemakkelijk en veilig via iDEAL. Vervolgens ontvang je de factuur (de rekening) in je mailbox.

    Hoe kan ik de kosten declareren bij VGZ?

    Bij een aanvullende verzekering kun je de rekening bij ons declareren vanuit de vergoeding: preventiebudget. Declareren kan gemakkelijk en snel via de VGZ app of in Mijn VGZ. Heb je recht op vergoeding? Dan maken wij het bedrag binnen 4 werkdagen aan jou over.

De voordelen van het programma: Overspanning & burn-out

91%

van de gebruikers geeft aan minder klachten te hebben

7,3

is de gemiddelde waardering van het programma door gebruikers

14.784

andere tevreden gebruikers
gingen je voor

Bron: Therapieland

Veelgestelde vragen over Therapieland

  • Stel jouw vraag dan aan Therapieland. Dat kan op 3 manieren:
    1. Ben je ingelogd bij Therapieland? Gebruik dan de knop ‘Oplossingen en Contact’.
    2. Je kunt ook mailen naar: info@therapieland.nl.
    3. Of bellen: 020-7712848, van maandag t/m vrijdag 9.00-17.00 uur.

  • Met een aanvullende verzekering kun je de kosten declareren vanuit je preventiebudget. Heb je alleen een basisverzekering? Dan krijg je 60% korting. Je betaalt 19,95 euro voor een programma. In plaats 49,95 euro.

  • Therapieland wil weten of je verzekerd bent bij VGZ, IZA, IZZ, UMC zorgverzekering of bij Zorgzaam. Want dan kun je een programma volgen. Ook heeft Therapieland jouw verzekeringsgegevens nodig voor de rekening van een programma. Jouw gegevens over het gebruik van een programma worden niet gedeeld met je zorgverzekeraar.

  • Ja, dat kan! Ook als je geen aanvullende verzekering hebt of als jouw preventiebudget op is. Elke verzekerden ontvangt 60% korting op elk programma vanuit de basisverzekering. In plaats van 49,95 betaal je nog maar 19,95. Deze kosten kun je zonder aanvullende verzekering niet declareren.

    • De eerste les van elk programma is voor alle VGZ-verzekerden altijd gratis. Zo kun je eerst ontdekken of het programma bij je past

     

  • Niets. Jouw gegevens blijven bij Therapieland. Deze gegevens gaan niet naar jouw zorgverzekeraar. Wat je doet in de programma’s blijft anoniem.

  • Nee. Je betaalt 1 keer voor een programma. Je zit verder nergens aan vast. Je houdt onbeperkt toegang tot het programma dat je doet.

  • Nee. Alleen de programma's die op deze pagina's staan. Deze programma's hebben we zorgvuldig voor onze leden geselecteerd. Let op: als je je via Therapieland aanmeldt, zie je niet precies welke programma's wij vergoeden. Meld je daarom via VGZ aan. Óf controleer voor de zekerheid of het programma op deze pagina staat.
Twijfel je? Bespreek met je huisarts of dit zelfhulp-programma past bij jouw situatie.
Therapieland is voor alle verzekerden van:
VGZ: Gezond Leven
IZA: Gezond Leven
IZZ door VGZ: Gezond Leven
UMC Zorgverzekering: Gezond Leven
Zorgzaam: Gezond Leven

Ook interessant voor jou:

Stressles

Online programma

Therapieland

Wie heeft het niet af en toe? Stress… Gelukkig kun je er veel aan doen. Daarover gaat het programma Stressles. Leer over oorzaken, leefstijl, omgaan met drukte, plannen en ontspannen.

Tags Mentaal

Meer over het programma Stressles

Lekker slapen

Online programma

Therapieland

Nuttig en fijn! Daarom vind je hier het programma Lekker slapen van Therapieland. Met informatie, een slaaptest, slaapgewoontes, minder piekeren en ontspannen.

Tags Mentaal Slapen

Meer over het programma Lekker slapen
Speciaal voor collectief verzekerden

Mentaal fit gesprek

Online coach

Therapieland en Inluzio

Met het Mentaal fit gesprek krijg je persoonlijke tips van een deskundige. Extra handig: het gesprek is online. Je belt dus gewoon vertrouwd vanuit huis, of een andere plek waar jij je fijn voelt. En het scheelt je ook nog eens reistijd.

Tags Mentaal Leefstijl

Lees meer over het mentaal fit gesprek

Alle programma's van Therapieland

Bekijk het volledige aanbod

Met de online zelfzorgprogramma’s van Therapieland kan je altijd en overal aan de slag. Je bepaalt je eigen tempo.

Meld je aan en ontdek eerst gratis of een programma bij je past.

Ik wil me direct aanmelden op Therapieland.nl

Bekijk het volledige aanbod