'Als ik anderen samen zie lachen, wil ik dat ook'
Het verhaal van Mara
Je bent niet de enige
'Als je nieuwe mensen leert kennen, kun je niet meteen verwachten dat het ook vrienden worden. Maar stiekem zou ik dat wel heel graag willen.'
Mara is 26 jaar. Ze heeft een paar vaste vrienden. Daar is ze blij mee. Toch mist ze iets.
'Ik zou graag nieuwe mensen leren kennen. Dat vind ik lastig, omdat ik sociale angst heb. Ik vind het bijvoorbeeld spannend om iemand privé te app. Dan ben ik bang dat ik geen reactie krijg. Dan voel ik me afgewezen en ga ik negatief denken. Dan denk ik bijvoorbeeld: 'Zie je wel, het gaat ook altijd zo.'
Die angst maakt het moeilijk om op nieuwe mensen af te stappen.
Leuke dingen doen met anderen
Toch probeert Mara om nieuwe mensen te ontmoeten.
'Ik wil graag leuke dingen doen met anderen. Als ik in de supermarkt werk en ik zie een groep jongeren samen lol hebben, dan voelt dat confronterend. Dan merk ik hoe graag ik zelf ook een vriendengroep zou willen, met wie ik bijvoorbeeld een dag naar een pretpark kan gaan.'
Mara hoorde via het wijkteam over Join Us. Eerst deed ze daar weinig mee. Toen ze na een tijdje besefte dat ze écht sociale contacten miste, besloot ze zich aan te melden.
Herken je dit?
- Je vindt nieuwe mensen leren kennen spannend
- Je vergelijkt jezelf soms met anderen
- Je hebt wel wel vrienden, maar je mist echte verbinding
Bij Join Us ontmoet je jongeren die ook meer sociaal contact zoeken. Ook bij jou in de buurt. Geef je leven een sociale boost.
Ruim 12.000 jongeren gingen je voor. Doe jij ook mee?
De kennismaking was spannend
'Toen ik me aanmeldde, kon ik vrij snel starten met Join Us online. Ik was ontzettend zenuwachtig voor de eerste bijeenkomst.'
De spanning werd gelukkig al snel minder.
'Stiekem was ik blij dat het online was, want thuis achter je laptop is het toch net wat minder eng. Gelukkig verdwenen de zenuwen snel en voelde ik me goed in de groep.'
'Iedereen heeft zijn eigen verhaal. Maar we delen hetzelfde gevoel van eenzaam zijn. Het is fijn om te merken dat je wordt geaccepteerd zoals je bent.'
Stap voor stap meer vertrouwen
'Ik ben nu halverwege het programma en merk dat ik me steeds meer durf open te stellen. Binnenkort gaan we met de hele groep iets leuks doen, daar verheug ik me op.'
'Ook heb ik laatst meegedaan aan de fotoshoot van Join Us. Dat was echt een leuke ervaring. Soms zit mijn sociale angst me nog in de weg, maar ik hoop dat die de komende tijd steeds minder wordt.'
Mara's tip
'Kijk, ik kan wel zeggen: stap gewoon op iemand af, maar ik weet als geen ander hoe lastig dat is. Probeer daarom eens mee te doen met Join Us. Daar zijn andere jongeren die hetzelfde meemaken, en je zult ontdekken dat je echt niet de enige bent die zich zo voelt.'
Bekijk in 1 minuut hoe Join Us werkt
Geef je sociale leven een boost
Join Us is voor jongeren (12-30 jaar) die hun sociale leven een boost willen geven.
VGZ helpt je op weg
Meer contact met anderen? Wij helpen je op weg. We wijzen je op activiteiten, ontmoetingen en hulp die bij jou passen. Jij kiest wat goed voelt voor jou.
Move the blocks below from right to left
Nieuwe mensen ontmoeten
Ontdek Join Us, waar jongeren elkaar ontmoeten tijdens activiteiten en evenementen. Gratis en vrijblijvend. Kijk of Join Us bij jou past en doe de online test.
Ruim 12.000 jongeren gingen je voor. Doe jij ook mee?
Tips of een luisterend oor
Op de website van In je bol vind je betrouwbare informatie, praktische tips en verhalen van andere jongens. Liever even praten? Dan kun je anoniem chatten of bellen met een vrijwilliger.
Vind hulp in jouw buurt
Het sociaal wijkteam in jouw gemeente staat voor je klaar. Zij kennen het aanbod in je buurt en helpen je bij het vinden van activiteiten, ontmoetingen en andere vormen van hulp.