Ik ben mantelzorger: waar heb ik recht op?
Je bent mantelzorger als je meer dan 8 uur per week en langer dan 3 maanden voor iemand zorgt. Dan kan ook jij ondersteuning krijgen. Denk aan een mantelzorgmakelaar. Of de mantelzorgsubsidie vanuit de gemeente. Hieronder vind je alle mogelijkheden op een rij.
Ondersteuning voor jou als mantelzorger
Mantelzorgmakelaar
Een mantelzorgmakelaar helpt je met het regelen van zorg en administratie. In sommige gevallen wordt dit vergoed vanuit je zorgverzekering.
Via de gemeente
Via de gemeente kun je bijvoorbeeld cliëntondersteuning krijgen. Zij helpen je bij het regelen van de zorg en de dagelijkse zaken.
Vervangende mantelzorg
Soms is het fijn als iemand de zorg tijdelijk van je overneemt. Dat kan met vervangende mantelzorg (respijtzorg). Zo voorkom je dat je overbelast raakt.
Wat kan ik als mantelzorger zelf gemakkelijk regelen?
- Maak afspraken met elkaar
Bespreek wat voor jou belangrijk is. En wat degene die je helpt nodig heeft. Zo voorkom je misverstanden. - Praat met je werkgever over het mantelzorgen
Samen kun je kijken wat er mogelijk is om werk en zorg goed te combineren. - Wacht niet te lang met hulp vragen
Bijvoorbeeld van familie of vrienden. Of misschien psychologische hulp voor jezelf. Zo houd je het als mantelzorger beter vol. Voor jezelf én voor de zorgvrager.
Apps voor mantelzorgers
Als mantelzorger heb je het druk. Daarom hebben wij de slimste apps voor mantelzorgers voor je op een rij gezet. Deze apps helpen jou met mantelzorg.
VGZ Mindfulness Coach app
Ontspan met yoga-, mindfulness- en meditatieoefeningen in onze gratis VGZ Mindfulness app, voor iedereen.
Hello 24/7 app
In deze app verdeel je de taken met elkaar. En deel je belangrijke informatie, afspraken, bestanden of foto's. Zo deel je de zorg en regel je het samen.
Medicijn & pil herinnering app
Vergeet nooit meer medicijnen in te (laten) nemen. En houd bij hoe het medicijn invloed heeft op je gezondheid of humeur.