We wensen je een heerlijke zomer. Daar helpen we je graag bij. Zo zorgen we er samen voor dat het leuk blijft.
Hieronder vind je veelgestelde vragen en links naar belangrijke informatie en tips. Check deze even voor je de zon in gaat!
Samen met AH Leefstijl
Wij werken samen met AH aan een gezonder Nederland. Daarom vind je op deze pagina links naar onder andere AH Leefstijl.
Test: wat weet je over zonbescherming?
Doe de zelftest van het Huidfonds, met 7 vragen. Je krijgt dan meteen nuttige informatie. Bijvoorbeeld over hoeveel zonnebrand je 'moet' smeren en over kinderen en de zon.
Hoe voorkom je zonnebrand?
Hoe zorg je dat je niet verbrandt in de zon? Hoe smeer je je veilig in? En als je huid toch verbrand is, wat moet je dan doen?
Check de zonkracht (Nederland)
Wat doe je aan zonneallergie?
Zonneallergie betekent: je lichaam reageert dan op de zon. Maar waar merk je dat precies aan? Hoe erg is dat, los van dat je last van jeuk kunt hebben? En wat doe je eraan?
Hoe voorkom je een zonnesteek?
Dat wil je natuurlijk niet, want dan voel je je flink beroerd. Wat is een zonnesteek precies en vooral, hoe voorkom je die? En als je die toch krijgt, wat doe je dan?
Hoe zorg je dat je niet uitdroogt in de zon?
In de zon verliest je lichaam meer vocht. Daardoor kun je uitdrogen. Dat gebeurt niet heel snel hoor. Maar hoe zorg je dat je voldoende vocht in je lichaam houdt?
Wat zijn de voordelen van de zon?
Laten we dat vooral niet vergeten: een warm zonnetje is niet alleen fijn, zonlicht is ook goed voor je. Op AH Leefstijl vind je vier grote voordelen van zonlicht.
Tip
Kijk ook bij KWF hoe je jezelf en je kind goed beschermt tegen de zon.