Laat je inspireren en beweeg met Olga

Olga Commandeur ken je natuurlijk van Nederland in Beweging. Haar passie voor bewegen deelt ze nu in deze video’s! Ze geeft uitleg over het belang van bewegen en spierkracht om vallen te voorkomen. Ook deelt ze veel tips over goed, veilig en leuk bewegen. Bekijk ook haar beweegworkshop en beweeg lekker mee. Bewegen was nog nooit zo leuk en makkelijk!

Olga legt uit in verschillende video's

In Beweeg met Olga vertelt Olga Commandeur meer over goed en leuk bewegen. Want iedere dag bewegen is onmisbaar om gezond te zijn en te blijven.

Een actieve houding

Een goede balans en evenwicht

Bewegen in je huis en tuin

Vallen voorkomen

Het belang van bewegen

Gezond ouder worden

Doe mee met de workshop van Olga

Doe mee met de online workshop van Olga Commandeur waarin ze je laat ervaren hoe het is om met een actieve houding te bewegen. Ook legt ze veel uit over het belang van bewegen en spierkracht om vallen te voorkomen. De workshop duurt een uur.

Kijk korte stukjes uit de workshop per onderwerp

Wil je bepaalde onderwerpen nog eens bekijken? Dat kan makkelijk met deze korte delen uit de workshop.