3 minuten ademruimte
3 minuten ademruimte helpt medewerkers om tijdens een drukke werkdag bewust even te pauzeren. Met korte oefeningen werken zij aan meer rust, focus en energie.
Dit Vitalitijdje is beschikbaar in het Nederlands en Engels en opgesteld door Mindfulness Coach Annegreetje Wolfs.
Wat biedt "3 minuten ademruimte"?
Met dit Vitalitijdje krijgen medewerkers praktische oefeningen en tips op het gebied van:
Beweeg de verzekeringen van rechts naar links
Na aanmelding ontvangen medewerkers 3 e-mails met oefeningen en tips en 1 afsluitende e-mail. In dit Vitalitijdje wordt verwezen naar de VGZ Mindfulness Coach app met nog 3 begeleide oefeningen. Deze oefeningen zijn door alle medewerkers te gebruiken.
Eenvoudig toe te passen
De oefeningen duren ongeveer 3 minuten. Medewerkers kunnen ze uitvoeren op hun werkplek, thuis of op een andere rustige plek.
Wat levert het op?
Door aandacht te geven aan korte herstelmomenten draag je bij aan het welzijn van medewerkers. Dit zorgt voor:
-
Meer energie en productiviteit
Met korte herstelmomenten kunnen medewerkers hun werk met nieuwe energie oppakken en hun aandacht beter vasthouden.
-
Meer werkplezier
Medewerkers ervaren meer balans. Dit draagt bij aan een prettigere werkdag en meer werkplezier.
-
Een gezonde werkcultuur
Met aandacht voor korte herstelmomenten stimuleer je een werkomgeving waarin aandacht is voor zowel prestaties als welzijn.
Begin vandaag met vitaliteit op de werkvloer
Wacht niet langer en maak vitaliteit op de werkvloer eenvoudig en effectief. Start nu met Vitalitijdjes en geef jouw medewerkers de energie en ondersteuning die ze verdienen. Eenvoudig. Snel. Impactvol.
Vragen? Onze adviseurs staan voor je klaar
Heb je behoefte aan advies? Of heb je een vraag over vitaliteit, of bijvoorbeeld over een offerte of onze collectieve verzekering? Neem dan contact met ons op. We helpen graag.
Beweeg de verzekeringen van rechts naar links