Webinar 'Eet smakelijk & welterusten'
Lekker slapen. Het is fijn én belangrijk. De ene nacht slaap je als een roosje. De andere nacht lig je uren naar het plafond te staren. Dit kan allerlei oorzaken hebben. Een hele belangrijke factor is voeding. Wat je overdag eet, heeft direct invloed op je slaap.
Wij hebben maximaal 10.000 plekken vrij!
Wil je graag deelnemen? Super leuk! Houd er rekening mee dat dit webinar alleen live te volgen is. Je kunt je helaas niet afmelden voor het webinar óf het webinar achteraf terug kijken.
Bedankt voor je interesse in het webinar! Helaas hebben wij het maximaal aantal deelnemers bereikt.
Inschrijving is daarom niet meer mogelijk.
Wil je meer weten over voeding en slaap? Bekijk ook eens ons Gezond Leven aanbod. Dit staat vol met handige tips, tools en workshops over gezonder eten en slapen. Gratis voor jou als VGZ verzekerde.
Na dit webinar weet jij (onder andere):
Tijdens het webinar ‘Eet smakelijk & welterusten’ nemen we je mee in het verband tussen slaap en voeding. Je krijgt onder andere antwoord op:
- Wat is een gezond slaappatroon?
- Wat is het verband tussen slaap en voeding?
- Door welke voeding slapen we minder goed?
- En welke voeding stimuleert een goede nachtrust juist?
Een webinar, hoe werkt dat?
We kunnen ons voorstellen dat je je afvraagt hoe het webinar eruit zal zien. We geven je hieronder een aantal punten mee.
- Van achter je eigen tablet of computer neem je deel aan het webinar
- Het webinar wordt aangeboden via een Microsoft Teams live event
- Na aanmelding krijg je duidelijke instructies hoe je het webinar volgt
- Je ontvangt de webinar link vanuit VGZ in je mailbox
- Via de chat kun je vragen stellen
- De host en andere deelnemers kunnen jou niet horen of zien
- Je bent een anonieme deelnemer
- Het webinar is niet terug te kijken op een later moment
Wij helpen je graag
Jou helpen gezonder te leven. Dat staat bij ons voorop. En daar helpen we graag bij. Bijvoorbeeld met deze webinar. Aangeboden door Coöperatie VGZ en Vitalogisch. Meer hulp nodig? Dat kan, kijk dan op Gezond Leven voor tips, apps en workshops.