Cookie melding
X

Op vgz.nl maken wij gebruik van cookies en technieken die hierop lijken

Wij gebruiken functionele cookies en analytische cookies. Deze kleine tekstbestanden maken onze website veilig en betrouwbaar, zorgen ervoor dat onze website goed werkt en stellen ons in staat inzichten te krijgen in onze bezoekers. Daarnaast maken wij gebruik van cookies om uw bezoek aan onze website en onze communicatie met u makkelijker en persoonlijker te maken en om onze dienstverlening te verbeteren. Hiermee kunnen wij, en derde partijen, uw internetgedrag op vgz.nl volgen en verzamelen. Zo kunnen we u op onze website en op die van derden de informatie geven die het beste bij u past.

Meer weten? Lees onze cookieverklaring.

Door op ‘accepteren’ te klikken gaat u hiermee akkoord. We gaan uiteraard voorzichtig om met de gegevens die we verzamelen. Als u kiest voor ‘weigeren’ plaatsen wij alleen functionele en analytische cookies.

Accepteren
Weigeren

Praktische slaaptips voor een goede nachtrust

Er zijn verschillende factoren die een goede nachtrust verzekeren. Uw omgeving is bijvoorbeeld van grote invloed op de kwaliteit van uw slaap. Gelukkig kunt u zelf veel doen om de ideale slaapplek te creëren. Maar hoe maakt u van uw slaapkamer nu een optimale slaapomgeving? Slaapexpert Winni Hofman geeft 3 handige tips die u direct kunt toepassen voor een fijne nachtrust.

Meer tips om beter te slapen

Behalve uw omgeving is ook uw persoonlijke situatie, zowel mentaal als fysiek, van groot belang voor een zorgeloze nacht. Hofman helpt u mee met 6 andere praktische tips. Waarom is het handig om een notitieblokje bij uw bed te houden? En waarom helpt het als u met sokken aan slaapt? Vul onderstaand formulier in en bekijk direct de andere tips voor een optimale nachtrust.

Vraag meer tips aan

Met het aanvragen van de praktische slaaptips via dit formulier geeft u VGZ toestemming om u drie e-mails te sturen over de slaaptips en het aanbod van VGZ.