U heeft een preventiebudget

Heeft u het VGZ Rotterdampakket of het VGZ Rotterdampakket Compact? Dan heeft u recht op budget voor verschillende soorten preventiezorg.

Hoeveel kan ik besteden?

  • Het VGZ Rotterdampakket: maximaal € 400 per jaar
  • Het VGZ Rotterdampakket Compact: maximaal € 200 per jaar

Waar kan ik het preventiebudget voor gebruiken?

Gezond leven

  • Cursussen die erop gericht zijn te leren omgaan om met een ziekte of aandoening (zoals astma, COPD, diabetes, kanker, hart- en vaatziekten).
  • Het gaat om cursussen georganiseerd door een patiëntenvereniging aangesloten bij de NPCF (Nederlandse Patiënten Consumenten Federatie. Of cursussen georganiseerd door een thuiszorgorganisatie.
  • Cursussen die erop gericht zijn te leren omgaan om met een ziekte of aandoening (zoals astma, COPD, diabetes, kanker, hart- en vaatziekten). Het gaat om cursussen georganiseerd door een patiëntenvereniging aangesloten bij de NPCF (Nederlandse Patiënten Consumenten Federatie. Of cursussen georganiseerd door een thuiszorgorganisatie.
  • (Door ons aangewezen) preventieve cursussen door een aangewezen aanbieder (zie toelichting hieronder).
  • Cursus omgaan met dementie, georganiseerd door een thuiszorgorganisatie, de GGD of een GGZ-instelling.
  • EHBO-cursus door een organisatie die werkt volgens de Nederlandse richtlijnen voor EHBO.
  • Reanimatiecursus door een gecertificeerde instructeur of instelling.
  • Gezondheidstest met het doel het voorkomen of vroeg opsporen van ziekten en aandoeningen.
  • Gewichtsconsulent voor voedingsadviezen en bewegingsvoorlichting aan gezonde mensen met gewichtsproblemen.

Advies en begeleiding

  • Sportmedisch advies (sportmedisch onderzoek, sportmedische begeleiding en sportkeuringen)
  • Zorg voor vrouwen in de overgang (voorlichting, advisering en begeleiding)

Vaccinaties

Preventieve vaccinaties en geneesmiddelen bij reis naar het buitenland. U kunt hiervoor naar:

  • Thuisvaccinatie en Reisprik. Dit kan bij u thuis als u dat wilt. De vergoeding is 100% tot maximaal het budget Preventie.
  • GGD Rotterdam-Rijnmond: De vergoeding is dan maximaal € 75 binnen het budget Preventie

In 2019 kunt u met het VGZ Rotterdampakket Compact en VGZ Rotterdampakket het budget Preventie ook gebruiken voor door ons aangegeven preventieve cursussen door aanbieders die wij specifiek hebben aangewezen. 

Preventieve cursussen

  • Kruisorganisatie of thuiszorgorganisatie (afvallen, stoppen met roken)
    • Cursus afvallen
    • Cursus stoppen met roken
    • Cursus drugs(medicijnen) verslaving
    • Training Vrij van alcohol
  • Avant sanare en Indigo BV (Omgaan met stress)

    Ervaart u stress in uw dagelijks leven? Soms zelfs zoveel dat u er slecht van slaapt of lichamelijke klachten krijgt, zoals hoofdpijn of buikpijn? In de cursus 'Omgaan met stress' leert u hoe stress werkt, hoe u de signalen herkent en hoe u stress kunt voorkomen. Ook leert u om ontspanning in te passen in uw levensstijl. De cursus is laagdrempelig: we leren door oefenen en doen.

    Inhoud en opbouw van de cursus

    De cursus Omgaan met stress bestaat uit 5 bijeenkomsten:

    1. Omgaan met stress: wat is stress en wat kunt u doen om te ontspannen?
    2. Minder piekeren: oefeningen om minder te piekeren, zoals een ademhalingsoefening.
    3. Heerlijk slapen: wat is ‘normale’ slaap, slapeloosheid en een slaapstoornis? Hoe is uw slaap en hoe kunt u gezonde slaapgewoonten ontwikkelen?
    4. Opkomen voor uzelf: kennis en oefeningen om voor uzelf op te komen met respect voor de ander.
    5. Lekker ontspannen en positief leven: we bespreken en oefenen alle oefeningen uit de cursus nog eens, zodat u ze straks zelf ook goed kunt inzetten.

    Meer informatie vindt u op de website van:

    Zo kunt u zich aanmelden

    Avant Sanare: via de website  
    Indigo BV: via e-mail naar preventie@indigorijnmond.nl of telefonisch op 088 - 357 17 00

    De kosten

    De kosten van deze cursus zijn € 200 per deelnemer. De aanbieder declareert de kosten rechtstreeks bij ons zodat u het bedrag niet hoeft voor te schieten. Check vooraf hoeveel ruimte u nog heeft binnen uw budget Preventie. Dit kunt u eenvoudig doen met de VGZ Zorg app.

  • Rotterdam Sportsupport (Beweeg je fit)

    Beweegpluskennismakingspakket VGZ: Beweegplus is een toegankelijke beweeggroep waardoor iedere Rotterdammer de eerste stap naar een actieve leefstijl kan nemen! Samen met VGZ is er een kennismakingspakket ontwikkeld. Zo kunt u op een toegankelijke manier kennismaken met bewegen. U traint 1 keer per week gedurende 16 weken samen met anderen bij een vereniging. Na deze 16 weken zijn er verschillende mogelijkheden om te blijven sporten.

    Iedere training bestaat uit 30 minuten ‘warming-up’ met kracht, stabiliteit, flexibiliteit en uithoudingsoefeningen, 30 minuten bewegen (vaak in spelvorm, plezier staat voorop) en 30 minuten koffie/thee/praatje. Doe mee op uw eigen tempo. U krijgt ook coaching en begeleiding.

    Bij deze verenigingen kunt u terecht

    Activiteit: Beweegplusgroep Zuid in Beweging
    Sportplusvereniging Atomium ’61 Sparrendaal 91
    Wijk: Feijenoord

    Activiteit: Beweegjefit
    Sportplusvereniging Rotterdam Atletiek, Bentincklaan 40
    Wijk: Noord

    Zo kunt u zich aanmelden

    Stuur een mail naar beweegplus@rotterdamsportsupport.nl. U wordt dan zo snel mogelijk geholpen en doorverwezen naar de beweeggroep die bij u past!

    Dit zijn de kosten

    De kosten van het kennismakingspakket Beweegplus zijn € 200. U kunt gebruik maken van uw preventiebudget. Check vooraf hoeveel ruimte u nog heeft binnen uw budget Preventie. Met het pakket 4 maanden lang kennismaken met bewegen. Rotterdam Sportsupport zorgt voor de financiële afhandeling met de deelnemende sportverenigingen. U hoeft zich dus alleen aan te melden.

  • Pluhz (Stoppen met roken)

    Wilt u stoppen met roken, maar weet u niet zo goed hoe u dat moet aanpakken? Of is de drempel om te stoppen telkens net te hoog en kunt u wel wat hulp gebruiken? Doe dan mee met de Stoppen met Roken Challenge.

    Aan de slag!

    Met voorlichtingsbijeenkomsten en online coaching via een mobiele app krijgt u 24x7 hulp bij het stoppen met roken. De coaches zijn stuk voor stuk getraind en staan klaar om samen met u aan de slag te gaan. Het eindigt met een feestelijke afsluiting.

    Dit wordt er van u verwacht

    De belangrijkste voorwaarde is natuurlijk dat u de wens heeft om te stoppen met roken en daarbij gecoacht wil worden. Daarnaast heeft u wekelijks contact met een coach via de mobiele app van Pluhz.

    Dit gaan we doen

    Pluhz helpt mensen in een periode van 8 maanden om te stoppen met roken. Inhoud van de cursus bestaat uit:

    • 4 bijeenkomsten in de wijk
    • 2 koffiemomenten
    • een wandeltocht
    • een online coach voor 8 maanden die 24 uur per dag voor u beschikbaar is.
    • Mogelijkheid om te chatten met een arts of andere coaches, ook over onderwerpen zoals eenzaamheid en welzijn.

    Aanmelden

    Opgeven is simpel: mail uw naam naar erasmus@pluhz.nl of via www.rotterdamstopt.nl.

X
Wij gebruiken cookies om uw website-ervaring te verbeteren. Als u op akkoord klikt, dan gebruiken wij cookies voor de werking van de website, statistieken, social media en online marketing.
Weigeren
Akkoord