Alstublieft, uw gratis inspiratieboekje

Hoe blijft u ontspannen en in beweging in een tijd als deze? Vanuit huis is er gelukkig veel mogelijk. Laat u inspireren door ons gratis inspiratieboekje. Met:

  • het inspirerende verhaal van Els in coronatijd
  • tips voor beter bewegen, ontspannen, eten en slapen
  • handige en simpele apps en programma‚Äôs

U kunt uw gratis inspiratieboekje downloaden via de bovenstaande knop. Veel leesplezier!

Heeft u het boekje gelezen? Beoordeel het boekje met de duimpjes op de laatste pagina!

Goed in uw vel met onze extra's 

Met ontspanning, gezond eten, beweging én slaap blijft u vitaal. En waar u ook mee begint, u pakt de rest mee. Begint u beter te eten? Dan krijgt u meer energie om te bewegen. Dat maakt u moe en zorgt dat u beter slaapt. En dan kunt weer beter tegen stress. Dus start nu met onze hulp.

Beweegprogramma

Beter bewegen met Fitavie

Online programma

Moeite om thuis goed te bewegen? Met het gratis online beweegprogramma van Fitavie - exclusief voor VGZ - krijgt u simpele oefeningen om vitaal te blijven.

Webinars Tamara de Weijer

Voel u beter met huisarts Tamara

Online lezing

Hoe verbetert u met succes uw leefstijl? Leefstijlexpert Tamara geeft u hier antwoord op. Bekijk nu onze gratis webinars terug.

Nieuwsbrief 50+

Vaker tips ontvangen?

Meld u aan voor de nieuwsbrief 50+

Wilt u gratis tips, inspiratie en handige hulpmiddelen blijven ontvangen van VGZ? Via onze nieuwsbrief 50+ blijft u altijd op de hoogte. Meld u nu aan!

X
Wij gebruiken cookies om uw website-ervaring te verbeteren. Als u op akkoord klikt, dan gebruiken wij cookies voor de werking van de website, statistieken, social media en online marketing.
Weigeren
Akkoord