Stimuleer een gezonde leefstijl bij medewerkers
71%
van de werknemers vindt gezonde leefstijl en vitaliteit op de werkvloer belangrijk
Bron: Ruigrok Netpanel, 2014
De kenmerken van blue zones
Wereldwijd zijn er 5 blue zones. Mensen in deze gebieden hebben een aantal leefgewoontes gemeen. Ze hebben bijvoorbeeld veel contact met familie en vrienden, bewegen regelmatig en eten tot ze 80% vol zitten. In de video vertelt Mojra Peerenboom van BeLife meer over de kenmerken van blue zones.
Beter omgaan met stress, zelfbewuster worden, leven in het hier en nu. De Mindfulness coach app zorgt voor meer energie en ontspanning.
Vragen?
Heeft u een vraag of opmerking? Neem contact op met uw persoonlijke accountmanager of een van onze zakelijke adviseurs.