Ontdek hoe u zich beter kunt voelen
Met hulp van VGZ en de SAM app
Met de SAM app maakt u de balans op van uw eigen leven. Een eenvoudige test geeft u inzicht in 6 belangrijke onderdelen van uw leven. Wat gaat goed en wat kan beter. Met die verbeterpunten kunt u gelijk aan de slag. Tips, workshops, trainingen, uitdagingen en video’s helpen u om ze aan te pakken. U kunt op elk moment van de dag anoniem aan de slag.
SAM app voor een betere balans en meer levensgeluk
Ontdek de stand van zaken op deze belangrijke levensonderdelen:
- Persoonlijke groei. Bent u in evenwicht en voelt u zich zinvol?
- Gezondheid. Beweegt u voldoende? Eet en slaapt u goed?
- Familie/vrienden. Heeft u een fijne vriendengroep en ziet u uw familie genoeg? Hoe zit het met ouderschap?
- Financiën. Weet u hoe u ervoor staat? Kunt u sparen?
- Relatie. Wordt er van u gehouden? Heeft u een partner en hoe gaat u om met conflicten?
- Werk/carrière. Bent u blij met wat u doet? Krijgt u anderen mee? Lukt het u om uw tijd goed te gebruiken?
Werkt u bij een organisatie die de zorgverzekering van VGZ aanbiedt aan medewerkers? Dan kunt u 6 maanden gratis gebruik maken van de app.
Inschrijfformulier
Download eerst de SAM app op je telefoon of tablet via: App Store | Play Store.
Nog niet overtuigd? Lees verder!
De inhoud van de app is gemaakt door professionele coaches en therapeuten. Naast de honderden oefeningen en tips kunt u persoonlijk contact of coaching op maat krijgen.
Hoe werkt de SAM app?
De SAM app heeft als doel om u te helpen bij het bereiken van balans. U krijg de middelen en het vangnet aangeboden. Daarnaast wordt u aangemoedigd om zelf meer inzicht te krijgen en zelf stappen te zetten naar meer levensgeluk. U bent zelf verantwoordelijk en kiest ook zelf waaraan u wilt werken.
- Hoe staat u ervoor? De SAM app kijkt samen met u hoe het ervoor staat op de 6 thema’s. Zie in één oogopslag waar er winst te halen is.
- Welke richting wilt u op? U stelt uw eigen doelen op basis van de huidige stand van zaken.
- Bekijk de oefeningen en tips. Op uw persoonlijke tijdlijn biedt SAM alles om in balans te komen. Tips, uitdagingen, workshops, video’s en trainingen. Passend bij uw wensen en behoeften.
- Krijg ondersteuning van professionele coaches en therapeuten waar nodig. De inhoud is gemaakt door professionele coaches en therapeuten. Wilt u een persoonlijk gesprek of coaching op maat? Dan neemt u contact met hen op via de app. Er is altijd een vangnet!
Wat bereikt u met de SAM app?
Het resultaat is voor iedereen anders. Omdat het afhangt van uw wensen en behoeften. Resultaten kunnen zijn: meer zelfvertrouwen, beter leren ontspannen, stappen durven te zetten op het werk, een betere werk/privé-balans, het gevoel dat u er toe doet, en nog veel meer.