Omgaan met werkstress

Niet langer beschikbaar

De digitale workshops van Mirro worden niet meer ondersteund.

Mirro is vervangen door Therapieland

Bekijk alle online programma's van Therapieland.

Stress hoort bij het leven en dus ook bij werken. Heeft u last van werkstress en wilt u graag weten hoe u hiermee om kunt gaan? Met tips en oefeningen leert u hoe u werkstress aanpakt. 

Online workshop voor een beter zelfbeeld 

Met de online workshop krijgt u technieken om uw negatief zelfbeeld om te vormen naar een positiever zelfbeeld. 

  • U weet hoe u positiever kunt denken.
  • U kunt negatieve leefregels ombuigen.
  • U bent minder streng voor uzelf.
  • U werkt aan positieve ervaringen.

Ook goed om te weten:

  • U volgt het programma op zelf gekozen momenten.
  • Het programma is volledig anoniem. Uw zorgverzekeraar krijgt geen gegevens over u.