Cookie melding
X

Op vgz.nl maken wij gebruik van cookies en technieken die hierop lijken

Wij gebruiken functionele cookies en analytische cookies. Deze kleine tekstbestanden maken onze website veilig en betrouwbaar, zorgen ervoor dat onze website goed werkt en stellen ons in staat inzichten te krijgen in onze bezoekers. Daarnaast maken wij gebruik van cookies om uw bezoek aan onze website en onze communicatie met u makkelijker en persoonlijker te maken en om onze dienstverlening te verbeteren. Hiermee kunnen wij, en derde partijen, uw internetgedrag op vgz.nl volgen en verzamelen. Zo kunnen we u op onze website en op die van derden de informatie geven die het beste bij u past.

Meer weten? Lees onze cookieverklaring.

Door op ‘accepteren’ te klikken gaat u hiermee akkoord. We gaan uiteraard voorzichtig om met de gegevens die we verzamelen. Als u kiest voor ‘weigeren’ plaatsen wij alleen functionele en analytische cookies.

Accepteren
Weigeren

Stoppen met roken
Bereid je goed voor

Stoppen met roken kan heel moeilijk zijn. Zelfs als je heel goed weet dat het veel beter voor je is. Weten waarom jij wilt stoppen is belangrijk. En wat het je op gaat leveren. Het programma stoppen met roken bereidt jou voor om echt te stoppen.


Je vindt hier informatie over Stoppen met roken, een programma van Therapieland. Deze informatie komt ook van Therapieland.

Wij attenderen jou op dit programma omdat je misschien wilt stoppen met roken. Zo willen wij jou helpen om gezond te zijn en te blijven. Ook willen wij hiermee bijdragen aan een gezonder Nederland.

VGZ samen voorop met Therapieland

De stappen in het programma Stoppen met roken

  1. Start

    Bekijken hoeveel en wanneer je precies rookt

  2. Motivatie

    Aandacht voor de redenen waarom jij wilt stoppen

  3. Informatie

    Meer weten over roken en verslaving
  4. Stoppen

    Hoe je dat het best kunt doen

  5. Volhouden

    Jouw persoonlijke doelen echt bereiken

Deze onderwerpen vind je in het programma

  • Jouw rookgedrag
  • Waarom jij wilt stoppen
  • Wat is een verslaving
  • Jouw gewoontes
  • Bewustworden wanneer je gaat roken
  • Sociale steun
  • Omgaan met trek
  • Omgaan met stress
  • Helpende gedachten
  • Voorkomen dat je weer gaat roken

Voor wie?

Het programma Stoppen met roken van Therapieland is bedoeld voor iedereen vanaf 18 jaar.

Goed om te weten

De programma's van Therapieland zijn programma's voor zelfhulp. Lees meer over zelfhulp. 

Bij twijfel? Bel je huisarts

Zelfstandig aan de slag met programma's voor zelfhulp is niet altijd een goed idee. Twijfel je? Bespreek met je huisarts of zelfhulp past bij jouw situatie. Lees wat je nog meer kunt doen.



Direct zelf aan de slag

Log in bij Therapieland



Altijd eerst kosteloos proberen



Vergoeding uit budget voor preventie of een speciale prijs



Wanneer het jou uitkomt, in je eigen vertrouwde omgeving