
Emoties in kaart
Voor jongeren van 12 tot 16 jaar
Het programma Emoties in kaart
Je vindt hier informatie over Emoties in kaart, een programma van Therapieland, speciaal voor jongeren van 12 tot 16 jaar. Deze informatie komt ook van Therapieland.
Wij vertellen jou over dit programma omdat veel jongeren weleens moeite hebben hun emoties te herkennen. En ermee om te gaan. Daar willen wij bij helpen. Ook willen wij zo bijdragen aan een gezonder Nederland.

-
De start
We bekijken de vier basisemoties. -
Herkennen
Je leert de basisemoties bij jezelf herkennen. -
Tips
Je krijgt tips om met je emoties om te gaan.
Deze onderwerpen vind je in het programma
- Hoe voelt verdriet
- Hoe ga je met boosheid om
- Wat is angst
- De emotie blijheid :)
- Omgaan met je gevoelens
Over Therapieland
- Maakt online programma's met psychologen, experts en ervaringsdeskundigen
- Begrijpelijke, makkelijke en inspirerende programma's
- Zorgt dat jouw gegevens veilig zijn

Voor wie?
Het programma Emoties in kaart van Therapieland is voor jongeren van 12 tot 16 jaar die willen leren omgaan met hun gevoelens.
Goed om te weten
Dit is een programma voor zelfhulp. Lees meer over zelfhulp.
Bij twijfel? Bel je huisarts
Zelfstandig aan de slag met programma's voor zelfhulp is niet altijd een goed idee. Twijfel je? Bespreek met je huisarts of zelfhulp past bij jouw situatie. Lees wat je nog meer kunt doen.
Veelgestelde vragen
-
Stel jouw vraag dan aan Therapieland. Dat kan op 3 manieren:
- Ben je ingelogd bij Therapieland? Gebruik dan de knop ‘Oplossingen en Contact’.
- Je kunt ook mailen naar: info@therapieland.nl.
- Of bellen: 020-7712848, van maandag t/m vrijdag 9.00-17.00 uur.
-
Je kunt de kosten niet declareren als je een aanvullende verzekering hebt bij VGZ. Wel krijg je als VGZ-verzekerde 70% korting. Je betaalt 15,95 euro voor een programma. In plaats 49,95 euro.
-
Therapieland wil weten of je verzekerd bent bij VGZ. Want dan kun je een programma volgen. Ook heeft Therapieland jouw verzekeringsgegevens nodig voor de rekening van een programma. Jouw gegevens over het gebruik van een programma gaan niet naar VGZ.
-
Ja, dat kan! Ook als je geen aanvullende verzekering hebt of als jouw preventiebudget op is. Elke VGZ-verzekerden ontvangt 70% korting op elk programma vanuit de basisverzekering. In plaats van 49,95 betaal je nog maar 15,95. Deze kosten kun je zonder aanvullende verzekering niet declareren.
- De eerste les van elk programma is voor alle VGZ-verzekerden altijd gratis. Zo kun je eerst ontdekken of het programma bij je past
-
Niets. Jouw gegevens blijven bij Therapieland. Deze gegevens gaan niet naar VGZ. Wat je doet in de programma’s blijft anoniem.
-
Nee. Je betaalt 1 keer voor een programma. Je zit verder nergens aan vast. Je houdt onbeperkt toegang tot het programma dat je doet.
Altijd eerst kosteloos proberen
Vergoeding uit het budget voor preventie of een speciale prijs
Wanneer het jou uitkomt, in je eigen vertrouwde omgeving
Alle programma's van Therapieland
Bekijk het volledige aanbod
Met de online zelfzorgprogramma’s van Therapieland kan je altijd en overal aan de slag. Je bepaalt je eigen tempo.