Emoties in kaart
Voor jongeren van 12 tot 16 jaar
Het programma Emoties in kaart
Je vindt hier informatie over Emoties in kaart, een programma van Therapieland, speciaal voor jongeren van 12 tot 16 jaar. Deze informatie komt ook van Therapieland.
Wij vertellen jou over dit programma omdat veel jongeren weleens moeite hebben hun emoties te herkennen. En ermee om te gaan. Daar willen wij bij helpen. Ook willen wij zo bijdragen aan een gezonder Nederland.
-
De start
We bekijken de vier basisemoties. -
Herkennen
Je leert de basisemoties bij jezelf herkennen. -
Tips
Je krijgt tips om met je emoties om te gaan.
Deze onderwerpen vind je in het programma
- Hoe voelt verdriet
- Hoe ga je met boosheid om
- Wat is angst
- De emotie blijheid :)
- Omgaan met je gevoelens
Over Therapieland
- Maakt online programma's met psychologen, experts en ervaringsdeskundigen
- Begrijpelijke, makkelijke en inspirerende programma's
- Zorgt dat jouw gegevens veilig zijn
Voor wie?
Het programma Emoties in kaart van Therapieland is voor jongeren van 12 tot 16 jaar die willen leren omgaan met hun emoties.
Goed om te weten
Dit is een programma voor zelfhulp. Lees meer over zelfhulp.
Bij twijfel? Bel je huisarts
Zelfstandig aan de slag met programma's voor zelfhulp is niet altijd een goed idee. Twijfel je? Bespreek met je huisarts of zelfhulp past bij jouw situatie. Lees wat je nog meer kunt doen.
Altijd eerst kosteloos proberen
Vergoeding uit het budget voor preventie of een speciale prijs
Wanneer het jou uitkomt, in je eigen vertrouwde omgeving