Emoties in kaart
Voor jongeren van 12 tot 16 jaar

Emoties. Iedereen heeft ze. Maar ermee omgaan is soms best lastig. Dit programma is speciaal gemaakt voor jongeren die willen leren omgaan met al die gevoelens.

Het programma Emoties in kaart

Je vindt hier informatie over Emoties in kaart, een programma van Therapieland, speciaal voor jongeren van 12 tot 16 jaar. Deze informatie komt ook van Therapieland.

Wij vertellen jou over dit programma omdat veel jongeren weleens moeite hebben hun emoties te herkennen. En ermee om te gaan. Daar willen wij bij helpen. Ook willen wij zo bijdragen aan een gezonder Nederland.

VGZ samen voorop met Therapieland

Dit zijn de stappen in het programma Emoties in kaart

Je volgt dit korte programma op je computer of telefoon, wanneer jij het wilt.

  1. De start

    We bekijken de vier basisemoties.
  2. Herkennen

    Je leert de basisemoties bij jezelf herkennen.
  3. Tips

    Je krijgt tips om met je emoties om te gaan.

Deze onderwerpen vind je in het programma

  • Hoe voelt verdriet
  • Hoe ga je met boosheid om
  • Wat is angst
  • De emotie blijheid :)
  • Omgaan met je gevoelens

Over Therapieland

  • Maakt online programma's met psychologen, experts en ervaringsdeskundigen
  • Begrijpelijke, makkelijke en inspirerende programma's
  • Zorgt dat jouw gegevens veilig zijn

Voor wie?

Het programma Emoties in kaart van Therapieland is voor jongeren van 12 tot 16 jaar die willen leren omgaan met hun gevoelens.  

Goed om te weten

Dit is een programma voor zelfhulp. Lees meer over zelfhulp. 

Bij twijfel? Bel je huisarts

Zelfstandig aan de slag met programma's voor zelfhulp is niet altijd een goed idee. Twijfel je? Bespreek met je huisarts of zelfhulp past bij jouw situatie. Lees wat je nog meer kunt doen.

Veelgestelde vragen

  • Stel jouw vraag dan aan Therapieland. Dat kan op 3 manieren:
    1. Ben je ingelogd bij Therapieland? Gebruik dan de knop ‘Oplossingen en Contact’.
    2. Je kunt ook mailen naar: info@therapieland.nl.
    3. Of bellen: 020-7712848, van maandag t/m vrijdag 9.00-17.00 uur.
  • Je kunt de kosten niet declareren als je een aanvullende verzekering hebt bij VGZ. Wel krijg je als VGZ-verzekerde 70% korting. Je betaalt 15,95 euro voor een programma. In plaats 49,95 euro.
  • Therapieland wil weten of je verzekerd bent bij VGZ. Want dan kun je een programma volgen. Ook heeft Therapieland jouw verzekeringsgegevens nodig voor de rekening van een programma. Jouw gegevens over het gebruik van een programma gaan niet naar VGZ.
  • Ja, dat kan! Ook als je geen aanvullende verzekering hebt of als jouw preventiebudget op is. Elke VGZ-verzekerden ontvangt 70% korting op elk programma vanuit de basisverzekering. In plaats van 49,95 betaal je nog maar 15,95. Deze kosten kun je zonder aanvullende verzekering niet declareren.

    • De eerste les van elk programma is voor alle VGZ-verzekerden altijd gratis. Zo kun je eerst ontdekken of het programma bij je past

     

  • Niets. Jouw gegevens blijven bij Therapieland. Deze gegevens gaan niet naar VGZ. Wat je doet in de programma’s blijft anoniem.
  • Nee. Je betaalt 1 keer voor een programma. Je zit verder nergens aan vast. Je houdt onbeperkt toegang tot het programma dat je doet.


Direct zelf aan de slag

Log in bij Therapieland



Altijd eerst kosteloos proberen



Vergoeding uit het budget voor preventie of een speciale prijs



Wanneer het jou uitkomt, in je eigen vertrouwde omgeving

Alle programma's van Therapieland

Bekijk het volledige aanbod

Met de online zelfzorgprogramma’s van Therapieland kan je altijd en overal aan de slag. Je bepaalt je eigen tempo.

Meld je aan en ontdek eerst gratis of een programma bij je past.

Ik wil me direct aanmelden

Naar het volledige aanbod van Therapieland