Eenzaamheid
Weer verbinding met anderen
Je vindt hier informatie over Eenzaamheid, een programma van Therapieland. Deze informatie komt ook van Therapieland.
Wij vertellen jou over dit programma omdat eenzaamheid veel voorkomt. Zo willen we helpen om verbinding met anderen te krijgen en eenzaamheid tegen te gaan. Ook willen wij hiermee bijdragen aan een gezonder Nederland.
-
De start
Ontdekken wat eenzaamheid is en hoeveel mensen zich weleens eenzaam voelen -
Verder onderzoeken
We bekijken sociale en emotionele eenzaamheid. En leggen uit wat een vicieuze cirkel is. -
Aan de slag
Aan de slag met negatieve sociale gedachten. Je leert technieken uit de cognitieve gedragstherapie. -
Contact leggen
Contact leggen met anderen. -
De check
Gaat het vooruit? En welk gevoel geeft het verbinding maken jou?
Deze onderwerpen vind je in het programma
- Eenzaamheid en gevoelens hierover
- Sociale en emotionele eenzaamheid
- De vicieuze cirkel van eenzaamheid
- Gedachten, gevoel en gedrag
- Contact maken. Bijvoorbeeld een praatje met iemand
Over Therapieland
- Maakt online programma's met psychologen, experts en ervaringsdeskundigen
- Begrijpelijke, makkelijke en inspirerende programma's
- Zorgt dat jouw gegevens veilig zijn
Voor wie?
Het programma Eenzaamheid van Therapieland is voor (jong)volwassenen die iets willen doen aan hun eenzaamheid.
Goed om te weten
De programma's van Therapieland zijn programma's voor zelfhulp. Lees meer over zelfhulp.
Bij twijfel? Bel je huisarts
Zelfstandig aan de slag met programma's voor zelfhulp is niet altijd een goed idee. Twijfel je? Bespreek met je huisarts of zelfhulp past bij jouw situatie. Lees wat je nog meer kunt doen.
Altijd eerst kosteloos proberen
Vergoeding uit het budget voor preventie of een speciale prijs
Wanneer het jou uitkomt, in je eigen vertrouwde omgeving