Wat goed dat jij meer wilt gaan bewegen!

Hier staat de empatische introtekst, waarin je ook gelijk kan aangeven hoe goed VGZ het wel niet vind dat iemand bijv. meer wilt gaan bewegen.

Start vandaag nog met meer bewegen

Beweeg de services van rechts naar links

Koffiedetox

Artikel | 5 minuten leestijd

Collega Lotte deed een koffiedetox. Ze mocht een maand lang geen koffie drinken. Best lastig voor Lotte. Want ze dronk zeker 5 à 6 koppen koffie per dag. In het artikel lees je meer over ervaring.


Tags Leefstijl

Beweeg met Olga Commandeur

Oefeningen, workshop en video's 

Om stevig te staan en minder snel te vallen heb je spierkracht nodig. Olga helpt je bewegen en het risico om te vallen kleiner te maken. Met oefeningen, een online workshop en video’s met inspiratie en beweegtips.


Tags Bewegen

VGZ Soepel en Sterk Coach

 6 oefenprogramma's | App Store & Google Play

Kan jouw lichaam wel wat sterker en soepeler? Een gratis app boordevol beweegprogramma’s ontwikkeld door fysiotherapeuten.


Tags Bewegen Leefstijl

De voordelen of feitjes van meer bewegen

Met een half uurtje wandelen per dag, verbrand je 150 kcal. Dat zijn er al 1.050 in 1 week!

Ga aan de slag met een grote schoonmaak thuis, want ook het huishouden draagt bij aan extra beweging.

Ga aan de slag met een grote schoonmaak thuis, want ook het huishouden draagt bij aan extra beweging.

Met een half uurtje wandelen per dag, verbrand je 150 kcal. Dat zijn er al 1.050 in 1 week!

Titel extra service indien nodig

Subtitel

  • Voordeel 1

  • Voordeel 2

  • Voordeel 3

Inhoud van de button