We hebben gekeken welke service het best bij jou past. Je kan direct aan de slag.
0 resultaten
Helaas geen resultaten gevonden, pas uw filters aan.
Lekker eten met minder zout, is dat mogelijk? Hoe ongezond is zout? En wat doet zout met je lichaam? Diëtist Steffi Haazen vertelt er alles over.
Tags Lezen
3 webinars | Huisarts Tamara de Weijer
Wil je gezonder, energieker en slanker worden? Samen met dokter Tamara de Weijer bieden we deze gratis webinars over voeding, slaap en zingeving. Hierbij moet je niets. Je leert uitzoeken wat bij jou past.
Tags Luisteren
Webinar
Tijdens het webinar ‘Weet wat je eet’ leer je alles over etiketten lezen van producten in de supermarkt. Zodat jij straks echt gezondere én prijsbewuste keuzes maakt.
7 dagen challenge in Mijn Leefstijlcoach
Een lekker ontbijt is een fijne start van de dag. In deze uitdaging van de Mijn Leefstijlcoach app maak je kennis met 7 gezonde en betaalbare ontbijtrecepten. In de receptvideo's geeft meesterkok Rudolph van Veen je veel extra budgettips.
Tags Doen
Na een goede lunch kun je vol energie aan de middag beginnen. Gezond lunchen hoeft niet duur te zijn. In deze uitdaging leert Rudoph van Veen hoe je goedkoop gevarieerd en gezond luncht. Met recepten rijk aan eiwtten, vezels, vitaminen en mineralen.
Best een uitdaging: besparen op je boodschappen, maar 's avonds wel lekker en gezond eten. Met een goede basis in je voorraadkast en vriezer kook jij zo een betaalbare, gezonde maal. Ontdek slimme tips en recepten.
Plantaardig eten heeft veel voordelen voor je gezondheid. Je krijgt bijvoorbeeld lekker veel vezels, vitaminen en mineralen binnen. Vegan eten hoeft niet duur te zijn. In deze challenge geeft diëtist Steffi Haazen jou tips om betaalbaar en gezond vegan te eten.
Zin in vegetarische avondmaaltijden vol groenten, volkoren granen en eitwitten? Je vindt in deze challenge slimme tips en lekkere recepten van diëtist Steffi Haazen om gezonde en betaalbare vegetarische gerechten te maken.
Whitepaper, informatie en tips
Wil je nog meer tips of informatie? Download dan de informatiegids ‘Eiwitrijke voeding verkleint je kans op ondervoeding’. We leggen hierin uit waarom voldoende en eiwitrijk eten belangrijk is voor ouderen.
Kun je op een gezonde manier toch suiker eten? Zijn er goede vervangers? En wat doet suiker met ons lichaam? Diëtist Steffi Haazen geeft antwoord.
Een frietje mayo, wentelteefjes of pizzabroodjes op tafel? Chef Mounir Toub laat zien hoe je van snack-gerechten een gezondere variant maakt. Snel, makkelijk en vooral echt lekker! Ook handig, je krijgt:
Naar de gezondere snacks
