We hebben gekeken welke service het best bij jou past. Je kan direct aan de slag.
Heb je niet gevonden wat je zocht?
0 resultaten
Helaas geen resultaten gevonden, pas uw filters aan.
Tips en informatie
Goed slapen is voor zorgmedewerkers niet vanzelfsprekend. Onregelmatige diensten zorgen er soms voor dat je minder uitgerust wakker wordt. Lees hier tips die jou kunnen helpen.
Tags Lezen
Webinar
Goed kunnen slapen is voor iedereen belangrijk. Jong en oud. En daarom organiseert VGZ een webinar. Om jou te helpen bij een goede nachtrust.
Tags Luisteren
Online programma van Therapieland
Als je stress, angst of somberheid ervaart, kan je leefstijl daar invloed op hebben. Het online programma Leefstijl van Therapieland leert hoe je mentale gezondheid boost.
Tags Doen
Nuttig en fijn! Daarom vind je hier het programma Lekker slapen van Therapieland. Met informatie, een slaaptest, slaapgewoontes, minder piekeren en ontspannen.
App Store & Google Play
Je wilt graag gezonder leven. Maar wel op een lekkere, makkelijke en vooral leuke manier. Met Mijn Leefstijlcoach van Albert Heijn helpen we je op weg om beter te eten, meer te bewegen, goed te ontspannen én slapen. Zet de eerste stap naar een gezondere leefstijl.
Webinar van Simone das Dores & Soesja Vogels
Een webinar over de wetenschap achter een goede nachtrust. Psychologen Simone das Dores en Soesja Vogels nemen u mee in de feiten.
3 webinars van Huisarts Tamara de Weijer
Wil je gezonder, energieker en slanker worden? Samen met dokter Tamara de Weijer bieden we deze gratis webinars over voeding, slaap en zingeving. Hierbij moet je niets. Je leert uitzoeken wat bij jou past.
Heb je slaapproblemen? Probeer na te gaan wat de oorzaak is. En ontdek welke slaapadviezen van Thuisarts.nl jou helpen om beter te kunnen slapen.
Mindfulness kan helpen om beter te slapen. Met een (korte) meditatieoefening voor het slapen gaan val je niet alleen beter in slaap. Het is ook beter voor de kwaliteit van slapen. Meer weten? Download de gratis VGZ Mindfulness Coach. Hierin vind je oefeningen voor een goede nachtrust. Voor beginners én gevorderden. En voor elke leeftijd. Jong en oud.
