De beste services voor jou
om te leren omgaan met stress
We hebben gekeken welke service het best bij jou past.
Je kan direct aan de slag.
0 resultaten
Helaas geen resultaten gevonden, pas uw filters aan.

Doen
Stressless
Online programma van Therapieland
Ervaar jij stress? Soms of vaak? Het programma Stressless is dan bedoeld voor jou. Je krijgt uitleg over stress en praktische tips om stress de baas te worden en te blijven.
- Gratis met een aanvullende verzekering van VGZ
Tags Doen

Luisteren
Webinar: Het succes van minder stress
Heb je een gejaagd gevoel? Of het gevoel dat je achter de feiten aanloopt? Je bent niet de enige. Veel mensen in de zorg ervaren stress.
- Leer omgaan met stress. Handig op het werk én thuis
Tags Luisteren

Luisteren
App: VGZ Mindfulness Coach
Lekker in je vel zitten. Dat staat bij ons voorop. En dus heeft VGZ een gratis mindfulness app voor heel Nederland. De app bestaat uit meer dan 100 Nederlandstalige oefeningen. Van yoga-oefeningen tot slaapmeditaties.
- Gratis app voor heel Nederland
Tags Doen Luisteren

Omgaan met geldstress
Webinar | Eef van Opdorp en Simone das Dores
Maak je je wel eens zorgen over geld? Kun jij daarom wel wat tips en hulp gebruiken? Bekijk dan de webinar Omgaan met geldstress en ga aan de slag met de tips van budgetcoach Eef van Opdorp.
Tags Luisteren

Doen
Leefstijl
Online programma van Therapieland
Als je stress, angst of somberheid ervaart, kan je leefstijl daar invloed op hebben. Het online programma Leefstijl van Therapieland leert hoe je mentale gezondheid boost.
- Gratis met een aanvullende verzekering van VGZ
Tags Doen

Lezen
Thuisarts: stress
Tips en informatie
Bij stress helpt het om eerst te zorgen voor voldoende ontspanning. Bewegen, gezond eten en voldoende slaap is ook belangrijk. Lees hier alle adviezen van Thuisarts.nl.
- Met waardevolle tips om direct zelf te proberen
Tags Lezen
Alle handige apps en workshops voor je mentale gezondheid in één overzicht
Gezonder leven met Mijn Leefstijlcoach
Kies uit meer dan 70 challenges
Jou helpen gezonder te leven. Dat staat bij ons voorop. Dat doen we nu ook samen met Albert Heijn. Zo kun met Mijn Leefstijlcoach aan de slag met leuke uitdagingen voor een gezonde(re) leefstijl. Wij voegen daar extra uitdagingen, tips en programma's aan toe. Volg ook onze interessante webinars over voeding, beweging en ontspanning.
Rating 4,5/5 (5300 beoordelingen)
350.000 downloads