De beste services voor jou
om te leren omgaan met stress

We hebben gekeken welke service het best bij jou past.
Je kan direct aan de slag.

Filters:
Filters worden geladen...

0 resultaten

Helaas geen resultaten gevonden, pas uw filters aan.

Doen

Stressless

Online programma van Therapieland

Ervaar jij stress? Soms of vaak? Het programma Stressless is dan bedoeld voor jou. Je krijgt uitleg over stress en praktische tips om stress de baas te worden en te blijven.


Tags Doen

Luisteren
Webinar: Het succes van minder stress

Heb je een gejaagd gevoel? Of het gevoel dat je achter de feiten aanloopt? Je bent niet de enige. Veel mensen in de zorg ervaren stress.

  • Leer omgaan met stress. Handig op het werk én thuis

Tags Luisteren

Luisteren
App: VGZ Mindfulness Coach

Lekker in je vel zitten. Dat staat bij ons voorop. En dus heeft VGZ een gratis mindfulness app voor heel Nederland. De app bestaat uit meer dan 100 Nederlandstalige oefeningen. Van yoga-oefeningen tot slaapmeditaties.

  • Gratis app voor heel Nederland

Tags Doen Luisteren

Omgaan met geldstress

Webinar | Eef van Opdorp en Simone das Dores

Maak je je wel eens zorgen over geld? Kun jij daarom wel wat tips en hulp gebruiken? Bekijk dan de webinar Omgaan met geldstress en ga aan de slag met de tips van budgetcoach Eef van Opdorp.


Tags Luisteren

Doen

Leefstijl

Online programma van Therapieland

Als je stress, angst of somberheid ervaart, kan je leefstijl daar invloed op hebben. Het online programma Leefstijl van Therapieland leert hoe je mentale gezondheid boost.


Tags Doen

Lezen

Thuisarts: stress

Tips en informatie

Bij stress helpt het om eerst te zorgen voor voldoende ontspanning. Bewegen, gezond eten en voldoende slaap is ook belangrijk. Lees hier alle adviezen van Thuisarts.nl.

  • Met waardevolle tips om direct zelf te proberen

Tags Lezen

Alle handige apps en workshops voor je mentale gezondheid in één overzicht

Gezonder leven met Mijn Leefstijlcoach
Kies uit meer dan 70 challenges

Jou helpen gezonder te leven. Dat staat bij ons voorop. Dat doen we nu ook samen met Albert Heijn. Zo kun met Mijn Leefstijlcoach aan de slag met leuke uitdagingen voor een gezonde(re) leefstijl. Wij voegen daar extra uitdagingen, tips en programma's aan toe. Volg ook onze interessante webinars over voeding, beweging en ontspanning.

Download in de App Store Download in Google Play

Rating 4,5/5 (5300 beoordelingen)

350.000 downloads