De beste services voor jou
om te leren omgaan met somberheid

We hebben gekeken welke service het best bij jou past.
Je kan direct aan de slag.

Filters:
Filters worden geladen...

0 resultaten

Helaas geen resultaten gevonden, pas uw filters aan.

Doen
Therapieland: omgaan met somberheid

Somber zijn is niet fijn. Je ziet dan alles door een ‘donkere bril’. Met het programma Somberheid kun je hiermee aan de slag. Om somberheid te verminderen en verder te voorkomen.

  • Gratis met een aanvullende verzekering van VGZ

Doen
Therapieland: Somberheid voor jongeren (12 t/m 16 jaar)

Veel jongeren hebben met somberheid te maken. Gelukkig kun je er wat aan doen. Bijvoorbeeld met dit online programma: Somberheid voor jongeren van Therapieland.

  • Gratis met een aanvullende verzekering van VGZ
Positivi-tijd: een momentje van warmte, vrolijkheid en aandacht voor de goede dingen in het leven.

Lezen
Flinke dosis positivi-tijd

Ben je toe aan nieuwe, positieve energie? We toveren maar liefst 21 keer een lach op jouw gezicht :). Je vindt hier handige tips, online workshops of kleine geluksmomentjes.

  • Inclusief gratis podcastaflevering over mindfulness

Lezen

Thuisarts: somberheid

Tips en informatie

Voel je je (soms) neerslachtig of depressief? Gun jezelf de tijd om dingen te verwerken. Bekijk het advies van Thuisarts.nl.

  • Met waardevolle tips om direct te proberen

Tags Lezen

Doen

Leefstijl

Online programma van Therapieland

Als je stress, angst of somberheid ervaart, kan je leefstijl daar invloed op hebben. Het online programma Leefstijl van Therapieland leert hoe je mentale gezondheid boost.

  • Gratis met een aanvullende verzekering van VGZ

Tags Doen

Lezen

Thuisarts: stress

Tips en informatie

Bij stress helpt het om eerst te zorgen voor voldoende ontspanning. Bewegen, gezond eten en voldoende slaap is ook belangrijk. Lees hier alle adviezen van Thuisarts.nl.

  • Met waardevolle tips om direct zelf te proberen

Tags Lezen

Alle handige apps en workshops voor je mentale gezondheid in één overzicht

Gezonder leven met Mijn Leefstijlcoach
Kies uit meer dan 70 challenges

Jou helpen gezonder te leven. Dat staat bij ons voorop. Dat doen we nu ook samen met Albert Heijn. Zo kun met Mijn Leefstijlcoach aan de slag met leuke uitdagingen voor een gezonde(re) leefstijl. Wij voegen daar extra uitdagingen, tips en programma's aan toe. Volg ook onze interessante webinars over voeding, beweging en ontspanning.

Download in de App Store Download in Google Play

Rating 4,5/5 (5300 beoordelingen)

350.000 downloads