Test uw balans - De Dag van je Leven
Bent u gezond en zijn uw werk en privé in balans met elkaar? Dat kunt u nu op een leuke manier testen met de balanstest De Dag van je Leven. Tijdens de test bent u een poppetje en doorloopt u een dag van uw leven. U beantwoordt in het spel 44 vragen. Na afloop krijgt u tips en advies om in balans te komen of gezonder te leven. Speel De Dag van je Leven.
Gezondheidstest
Weet u eigenlijk wel of u gezond bent of niet? U kunt het nu testen met de Gezondheidstest. Met een aanvullende verzekering krijgt u vanuit het budget preventie een vergoeding voor deze test. Lees waar u de Gezondheidstest kan doen.
Test uw passie en inspiratie
Mijn werk is best aardig, maar heb ik wel de juiste loopbaan gekozen? Heb ik alles bereikt wat ik wilde bereiken? Als deze vragen wel eens door uw hoofd spoken, kan de online module Passie & Inspiratie uitkomst bieden. Via deze test komt u meer te weten over uw passies en drijfveren.
Risico op een burn-out?
Het kan iedereen gebeuren: een burn-out. Vaak kunt u dat niet voelen aankomen. Hoeveel risico loopt u op een burn-out? En hoe kunt u het voorkomen? De Burn-out risicotest laat zien hoe groot het risico is dat u een burn-out krijgt. Test uw burn-outrisico.
Moodlifter – Bestrijd uw dip of depressie
Door werk- of privéproblemen kunt u zich somber, verdrietig of beroerd gaan voelen. Duurt dat gevoel langer, dan kunt u echt in de put raken. Het online zelfhulpprogramma Moodlifter helpt u dit te doorbreken. U leert helpende gedachten te ontwikkelen, waarmee u uw gedrag en gevoel op een positieve manier kunt beïnvloeden. Zo krijgt u nieuwe energie en voorkomt u dat uw ‘dip’ uitmondt in een depressie. Als VGZ-verzekerde kunt u gratis deelnemen aan de Moodlifter.
Gelukswijzer – Hoe gelukkig bent u?
Bent u gelukkig? Met de Gelukswijzer krijgt u inzicht in uw geluk of helpen we u te zoeken naar een gelukkige levenswijze. U beantwoordt regelmatig via internet een paar vragen over uw geluk. U kiest zelf hoe vaak. U laat weten wat u gedaan hebt en hoe prettig u zich daarbij voelde. Daarna kunt u uw geluk vergelijken met anderen. Doe mee met de Gelukswijzer.
Dieetcoach
Met een gezond gewicht voelt u zich beter. Met de Dieetcoach kunt u meten of u een gezond gewicht hebt voor uw lengte, geslacht en leeftijd. Is dat niet zo? Dan kunnen we u helpen met de Dieetcoach. Dit is speciaal voor verzekerden van VGZ.