Test uw balans - De Dag van je Leven
Bent u gezond en zijn uw werk en privé in balans met elkaar? Dat kunt u nu op een leuke manier testen met de balanstest De Dag van je Leven. Tijdens de test bent u een poppetje en doorloopt u een dag van uw leven. U beantwoordt in het spel 44 vragen. Na afloop krijgt u tips en advies om in balans te komen of gezonder te leven. Speel De Dag van je Leven.
Gezondheidstest
Weet u eigenlijk wel of u gezond bent of niet? U kunt het nu testen met de Gezondheidstest. Met een aanvullende verzekering krijgt u vanuit het budget preventie een vergoeding voor deze test. Lees waar u de Gezondheidstest kan doen.
Moodlifter – Bestrijd uw dip of depressie
Door werk- of privéproblemen kunt u zich somber, verdrietig of beroerd gaan voelen. Duurt dat gevoel langer, dan kunt u echt in de put raken. Het online zelfhulpprogramma Moodlifter helpt u dit te doorbreken. U leert helpende gedachten te ontwikkelen, waarmee u uw gedrag en gevoel op een positieve manier kunt beïnvloeden. Zo krijgt u nieuwe energie en voorkomt u dat uw ‘dip’ uitmondt in een depressie. Als VGZ-verzekerde kunt u gratis deelnemen aan de Moodlifter.
Gelukswijzer – Hoe gelukkig bent u?
Bent u gelukkig? Met de Gelukswijzer krijgt u inzicht in uw geluk of helpen we u te zoeken naar een gelukkige levenswijze. U beantwoordt regelmatig via internet een paar vragen over uw geluk. U kiest zelf hoe vaak. U laat weten wat u gedaan hebt en hoe prettig u zich daarbij voelde. Daarna kunt u uw geluk vergelijken met anderen. Doe mee met de Gelukswijzer.
Dieetcoach
Met een gezond gewicht voelt u zich beter. Met de Dieetcoach kunt u meten of u een gezond gewicht hebt voor uw lengte, geslacht en leeftijd. Is dat niet zo? Dan kunnen we u helpen met de Dieetcoach. Dit is speciaal voor verzekerden van VGZ.