Beginnen met fitness
Afvallen, conditie verbeteren, spieren kweken. Met fitness kunt u alle kanten op. Met uw VGZ-Zorgpas kunt u nu met korting een proefabonnement nemen bij een sportschool. U wordt daarbij uitgebreid begeleid. Er is altijd een fitnesscentrum bij u in de buurt, want 550 fitnesscentra in heel Nederland doen mee. Start met fitness!
Vergoedingen voor beweegzorg
Wilt u wel meer bewegen, maar werkt uw lichaam niet mee? VGZ heeft vanuit de aanvullende verzekeringen ruime vergoedingen voor beweegzorg. Hierbij kunt u denken aan fysiotherapie of oedeemtherapie.
Blijf vitaal en energiek
Lekker in uw vel zitten, heeft te maken met energie en vitaliteit. U gaat enthousiaster naar uw werk en u houdt tijd over voor leuke dingen, zoals vrienden, hobby’s en sport. Kortom: hoe meer energie u hebt, hoe blijer en gelukkiger u bent. Willen we dat niet allemaal? Op onze gezondheidswebsite Eigen Gezondheid leest u veel informatie over Vitaal en Energiek zijn.
Ontspan!
Een goede manier om uw energie weer op te laden, is door te ontspannen. Ga bijvoorbeeld eens naar de sauna, neem deel aan een Yoga-les of maak gebruik van de Ontspanningspodcast. Dan ontspant u door op uw mp3-speler of computer naar de oefeningen te luisteren.
Sportkiezer
Wilt u wel bewegen, maar weet u niet welke sport bij u past? Doe de Sportkiezer en ontdek welke lichaamsbeweging het beste bij u past.
Hulpmiddelen bij het sporten
In de VGZ Webshop bieden we u handige hulpmiddelen aan om het sporten nog leuker of makkelijker te maken. Bijvoorbeeld hoofdtelefoons voor tijdens het sporten, stappentellers en nordic-walking-stokken.
Informatie op Eigen Gezondheid
Op onze gezondheidswebsite Eigen Gezondheid kunt u nog veel meer informatie lezen over gezond bewegen.