Speciaal voor de inwoners van de wijken Charlois en Oude Westen in Rotterdam
Mentaal fit gesprek
Gratis videobellen met een coach die je helpt
Slaap je slecht omdat je ergens mee zit? Of ben je somber en pieker je? Er is nu iemand die jou kan helpen. Je kan gratis 30 minuten videobellen met een ervaren coach. Dit heet het Mentaal fit gesprek. Woon je in de wijk Charlois of Oude Westen in Rotterdam? Dan is het is gratis. Ook als je niet bij VGZ verzekerd bent. Je kunt meedoen van oktober tot en met december.
Let op: in het gesprek krijg je tips en adviezen om mee verder te gaan. Het is geen therapie of behandeling.
Dit kan je verwachten van het Mentaal fit gesprek
Inzicht in jouw situatie
Onze Mentaal fit coaches geven je inzicht in wat er met jou kan zijn. En wat je kunt doen.
Geen wachtlijst
Je kunt snel terecht voor een gesprek wanneer het jou uitkomt. Je kunt zelf je direct je afspraak inplannen.
100%
anoniem
Het gesprek is anoniem. De gemeente Rotterdam ontvangt geen gegevens.
Het Mentaal fit gesprek in 3 stappen
-
Plan het gesprek zelf in
Je kan hieronder zelf het gesprek inplannen met 1 van de Mentaal fit coaches van Incluzio. Dit is een organisatie die mensen in buurten en wijken ondersteunt. Samen met de gemeente
-
De gemeente betaalt
Je hoeft zelf niets te betalen. De gemeente Rotterdam regelt de hele betaling. -
Het gesprek
Je krijgt een uitnodiging per mail. Op de dag van het gesprek klik je op de link in de mail. Je komt dan vanzelf in het juiste gesprek.
Het gesprek duurt 30 minuten. Je kan helemaal vrijuit praten. Er wordt niets opgenomen.
Deze Mentaal fit coaches gaan graag met je in gesprek
Deze coaches werken bij Incluzio. Jij kiest met wie je een gesprek wilt.
Beweeg de blokken van rechts naar links
Mariska
Ik kan me goed inleven en ben rustig. Als mensen om hulp vragen kijk k graag positief naar hun vraag. Daarnaast help ik je in het maken van overzicht.
Ik kijk er naar uit om je online te ontmoeten. En je verder te helpen!
Christoffel
Samen zoeken we een oplossing die bij jou past.
Lise
Graag praat ik met jou, zodat jij daarna weer verder kunt.
Andrie
Ik ga graag het gesprek met je aan. Samen kijken we wat jij nodig hebt om verder te gaan.
Saskia
Ik neem de tijd om naar je te luisteren en met je mee te denken. Ik help elke dag jongeren en (jong)volwassenen met allerlei vragen en problemen.
Iedereen verdient hulp die past en met aandacht wordt gegeven. Daar zet ik mij graag voor in.
Hiwa
We kijken samen hoe we ermee om kunnen gaan en welke kansen er misschien in zitten.
Ervaringen van anderen
‘’Het gesprek heeft mij meer opgeleverd dan verwacht. Ik kan nu zelf weer verder. Bedankt voor je hulp Lotte.’’
- Nathalie | januari 2024
Veelgestelde vragen over het Mentaal fit gesprek
-
Heb je gemerkt dat je slechter slaapt omdat je ergens mee zit? Of voel je je somber of pieker je veel? Juist op zulke momenten kan het fijn zijn om even met iemand te praten. Onze coaches staan klaar om naar je te luisteren en je inzicht te geven waarom je je zo voelt.
-
Woon je de wijk Charlois of Oude Westen in Rotterdam? Dan is het mentaal fit gesprek gratis. De gemeente betaalt dit voor jou. Je kunt meedoen van oktober tot en met december.
-
Geen zorgen. Je zorgverzekeraar of de gemeente kunnen jouw gegevens niet inzien.
-
Incluzio is een organisatie die met de gemeente samenwerkt. Om hulp te bieden aan mensen in buurten en wijken. Alle coaches die het Mentaal fit gesprek voeren werken bij Incluzio.
-
Het doel van het gesprek is dat jij je beter voelt. Het gesprek is geen therapie of behandeling. Maar de coaches luisteren graag naar je en geven je inzicht. In het gesprek denken jullie samen na of een volgende stap voor jou nodig is. En zo ja, welke stap het best bij jou past. De coach denkt dan met jou mee hoe je zelf aan de slag kan om je beter te voelen.